蔬菜の半調理保存/每天自由變化菜色/不開火萬用常備菜/1日3餐活用分享
#下ごしらえ保存#頑張らない作り置き#食材前置作業#萬用常備菜 【製作半調理常備菜之前的注意事項】 ・使用食品用酒精噴灑撒後用廚房紙或乾淨的布擦乾 ・耐熱性的容器可以用水煮沸消毒，或是澆熱水後用廚房紙擦拭。 2 完全冷卻後再蓋上蓋子→冷藏保存 3 取出時請使用乾淨的湯匙和筷子 ★鹽漬蔬菜不小心過鹹的話 在調理盆裡倒入水，然後把鹽洗掉。 之後用手稍微擠乾水分再使用 • 【食材冷凍術】食材這樣保存就對了！水漬け義大利麵、起司不結塊、白飯、吐司、味增、雞蛋... • 【早餐冷凍備用】美味吐司+暖心濃湯｜一週這樣吃最輕鬆｜熱一下美味上桌×營養更均衡 • 【萬用常備菜】日式蕃茄肉醬の華麗變身｜輕鬆搞定早中晚3餐+便當｜多種吃法分享
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