20 MIN ROUTINE DI YOGA IN VACANZA - Risveglio Yoga con Saluti al Sole, per tutti | Alessia Neri

In questo nuovo video troverai una pratica di Yoga di 20 minuti, semplice ed efficace, una routine classica dove andiamo a svolgere un risveglio muscolare ed energetico con i saluti al sole e delle sue varianti, prendendo la consapevolezza di come stiamo attraverso il respiro, il movimento e l'ascolto interiore! Un'ottima Routine di Vinyasa da svolgere quando si è in vacanza, per non far andare anche la nostra pratica di Yoga in vacanza! 🙃✨ Il momento per imparare, migliorare ed esprimere il meglio di sè oggi 💖 Sono sempre disponibile per tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso 1 : 1 insieme a me ➡️ https://calendly.com/alessia_neri/20min ✨ ______________________ Cosa fa realmente Alessia Neri con lo yoga insieme a tutti voi? ⇨ LEZIONI PRIVATE 1 : 1 ➡️ dedicate ad intraprendere un percorso nello Yoga per iniziare a conoscere il proprio corpo, migliorare la propria pace interiore e consapevolezza e diminuire lo stress ✨ percorsi specifici anche per insegnanti di Yoga o neofiti per superare la paura delle verticali ed imparare la tecnica! ✿ 1 : 1 Private Yoga Classes Available also in english ✿ Contact me via 📧 mailto:[email protected] ⇨ PRATICHE IN DIVERSI STILI ➡️ vuoi migliorare la tua flessibilità? Imparare a stare in verticale? O semplicemente migliorare il tuo benessere generale? Prenota la tua prima consulenza per iniziare un percorso 1 : 1 insieme, oppure visita il mio sito per trovare il percorso più adatto a te https://www.alessianeristudio.it/ ⇨ Seguimi su instagram ➡️   / alessia_neri   ⇨ Iscriviti alla newsletter per rimanere aggiornato/a su eventi, ritiri e percorsi online ➡️ https://alessianeri.com/iscriviti-all... 💻 Business Contact • [email protected] Disclaimer : ITA - La vostra salute e sicurezza è la cosa più importante: fai attenzione in ogni singolo esercizio in modo da eseguire movimenti consapevoli e preservare la tua salute. ENGL - Your health and safety is a priority. Be careful at each and every exercise so you're aware of every movement and you can preserve your overall health!