Ghee Wirkung auf den Darm - | Sadhgurus Tipp + Ghee selber machen

👉 Melde dich zu meinem kostenlosen Online-Webinar „Eat Like a Yogi“ an, um mehr über die yogische Ernährung nach Sadhguru zu erfahren: https://yoga-yummyenergy.com/webinar-... *** Ein Esslöffel Ghee vor der Mahlzeit – so wird es im Isha Ashram praktiziert. Warum das so ist, welche Wirkung Ghee auf den Darm hat und wie du Ghee ganz einfach selber machen kannst, erfährst du in diesem Video. 👉 Inhalte: Sadhgurus Erklärung zur Wirkung von Ghee Schritt-für-Schritt: Ghee selber herstellen Richtig einnehmen für maximale Wirkung Probiere es eine Woche lang aus – du wirst den Unterschied bei Verdauung, Darmgesundheit und Ausstrahlung merken. ⏰ Kapitel im Video: 00:00 – Intro 00:45 – Sadhguru über die Wirkung von Ghee 01:56 – Was ist ghee 02:22 – Gekauft vs. selbst gemachtes Ghee 02:48 – Ghee selbst machen 05:17 – Ghee fest vs. flüßig 05:28 – Probiere mal eine Woche 05:42 – Schlusswort 🌐 Weitere Infos & Events: Upcoming Events zu Yoga, Ernährung & Retreats: https://www.now-classicalhathayoga.com 📲 Folge mir auf Social Media: Instagram: @yoga_yummyenergy Facebook: Dhanya Ma Über mich* Vor über zehn Jahren habe ich mit Isha Hatha Yoga begonnen – damals als erschöpfte working mom auf der Suche nach mehr Energie und innerer Ruhe. Die Werkzeuge von Sadhguru haben mein Leben grundlegend verändert: mehr Energie,Klarheit, Balance und Lebensfreude. Heute unterrichte ich klassisches Isha Hatha Yoga in Berlin und ganz Europa und verbinde es mit yogischer Ernährung – für maximale Energie, innere Balance und Lebensfreude. In meinen Retreats und Kursen begleite ich Menschen dabei, wieder Zugang zu ihrer inneren Kraft zu finden und ein Leben zu erschaffen, das sie wirklich erfüllt. ✨ Yoga & Ernährung nach Sadhguru – für mehr Energie, Klarheit und innere Freude. ✨ Hashtags #Ghee #Sadhguru #GesundeErnährung