P120 - Ph1.1 - INDISPENSABLE : Les Épaules n'auront plus de secret pour vous - les Omoplates

Cette série de vidéos va vous présenter, articulation par articulation, les mouvements possibles. Cette courte introduction vous explique les intérêt de ces vidéos et comment vous pouvez vous en servir pour mieux comprendre et utiliser votre corps sainement. Toutes les grandes articulations seront présentées, dans un système qui permet de comprendre facilement, en enlevant les détails lourds et inutiles. La physiologie articulaire est un domaine de connaissance très complet et précis, dont je réalise une vulgarisation pour le grand public, dans un objectif fonctionnel avant tout. Prenez soin de vous physiquement ! A vous de jouer ! 00:00 Les Omoplates 01:35 Haut - Bas 03:57 Avant- Arrière 05:14 Cumuler les axes 07:25 Association des plans : circumduction