RUDY COIA : LA VIE SANS LA MUSCULATION | EP75

🎙️ À PROPOS DU PODCAST Des conseils pratiques à appliquer à ton entraînement et à ton style de vie, présenté par Hugo Owona. Un nouvel épisode chaque semaine. Apple - https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Spotify - https://open.spotify.com/show/1ElO14v... Deezer - https://deezer.page.link/yyC5zQ8JtYTX... 📺 Chaîne powerlifting de Hugo -    / @hugoowona   📱 RÉSEAUX SOCIAUX DU PODCAST Instagram -   / rdvmuscle   TikTok -   / rdvmuscle   📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE HUGO Instagram -   / hugoowona   Twitter -   / hugoowona   📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE RUDY Youtube -    / @rudycoiasp   Instagram - https://instagram.com/rudycoiasp?igsh... 00:00 - Intro 01:04 - Gymkee (sponsor) 02:05 - Présentation 02:47 - Notre 1ère rencontre 05:44 - Un journée type de Rudy 07:34 - Leçons de 20 ans de muscu 09:13 - Rudy a-t-il toujours le « spirit » 12:47 - Myprotein (sponsor) 13:32 - 2 séances par semaine ?! 14:17 - Hip Thrust : Nassim vs. Kilian 15:16 - Passion Kayak 17:42 - la qualité #1 d’un entrepreneur 18:49 - J’en veux à Rudy 21:49 - Rudy déteste les vlogs 24:55 - Rudy ne veut pas de fans 26:58 - Vente de programmes vs. suivi individualisé 29:08 - « Faire de la muscu c’est la mode » 31:20 - L’héritage de Rudy 33:26 - Comment rester motiver 35:20 - Abandonner la perf quand on est compétiteur 36:53 - Qui sommes-nous sans nos perfs ? 39:09 - DBZ vs. Naruto 41:10 - Rudy vs. Nouvelle génération 42:41 - Inspirations de Rudy 44:00 - Tous les business de Rudy 45:58 - Rudy critique mon business 49:24 - Abonne-toi 49:49 - Le cardio en muscu 51:14 - Rudy bientôt à l’UFC ? 53:26 - Message #podcast #musculation