המוח שונא אי־ודאות - הגוף יודע לשחרר: מפגש בהנחיית ד״ר יואב שוייצר

קהילה יקרה, בתקופה שבה המציאות משתנה ובלתי יציבה, רבים מאיתנו חווים מתח, עומס רגשי ולעיתים גם תחושת חוסר שליטה. המוח שלנו שמנסה להגן עלינו פועל דרך ניתוח, ניבוי ושליטה, אך דווקא הפעולות הללו עשויות להגביר את המתח. במפגש זה נפתח הבנה פשוטה אך עמוקה: המפתח לשחרור לא נמצא רק בראש אלא בגוף. 🧠 נלמד כיצד: המוח מגיב לאי־ודאות ומה עומד מאחורי זה. מתח מצטבר בגוף ובמערכת העצבים. ביטוי פיזי לרגש מאפשר פריקה ושחרור. ניתן להחזיר תחושת רוגע, גמישות וחיבור פנימי. זהו מפגש שמחבר בין ידע מדעי לבין הבנה חווייתית, ופותח פתח לגישה חדשה להתמודדות עם סטרס מתוך הקשבה לגוף. 🧑‍⚕️ בהנחיית ד״ר יואב שוייצר חוקר מוח ותודעה ומרצה לפסיכולוגיה באקדמיה, מציע גישה חדשנית להבנת הנפש ושיפור איכות החיים. בילדותו התמודד עם ADHD ואתגרי למידה, מה שהניע אותו לפתח שיטות להתמודדות עם חרדה, קשב וטראומה, אותן הוא משתף בהרצאות חווייתיות המשלבות מחקר מדעי, הומור ולמידה ייחודית. לעוד פעילויות מבית תעצומות https://www.taatzumot.com/ourevents ✨ מוזמנים לשתף באהבה ולהצטרף לקהילה השקטה בוואטסאפ להשראה ועדכונים https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4d... ✨ מוזמנים לשתף באהבה ולהצטרף לקהילה השקטה בוואטסאפ להשראה ועדכונים https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4d... מוזמנים להצטרף ולהיתרם באהבה גדולה 💚 בשבילכם ולמענכם תמיד, רות רואי וינשטיין, ד"ר יואב שוויצר וצוות תעצומות 🤍