פרק 77- תזונה בריאה ושבירת מיתוסים על אוכל ובריאות. עם דניאלה בר סלע וצחי בוקששתר

קהילה יקרה, בתקופות של מתח, חוסר ודאות ועומס רגשי - התזונה שלנו מושפעת לא רק ממה שאנחנו אוכלים, אלא גם מהמצב התודעתי והרגשי שבו אנחנו נמצאים. בפרק חדש ומעורר מחשבה, רות רואי וינשטיין מארחת את דניאלה בר סלע וצחי בוקששתר לשיחה פתוחה, פרקטית ומעמיקה על תזונה בריאה בתקופות מאתגרות, על בלבול בעולם התזונה, ועל מיתוסים שהגיע הזמן לבחון מחדש. בפרק תשמעו על: ✨ איך לשמור על תזונה בריאה ואנרגיה גבוהה גם בתקופה מטלטלת ומאתגרת? ✨ מה מקור המיתוסים בתזונה, היכן נולדו והאם הם באמת תורמים לבריאותנו? ✨ איך יודעים איזו תזונה נכון לנו לבחור בשוק כה מוצף ומבלבל? ✨ מהו פרוטוקול תזונה בריא ואיך אפשר ללמוד לנהל אותו בעצמנו? דניאלה בר סלע, הרבליסטית ונטורופתית קלינית המתמחה בליווי פוגשי סרטן ומחלות כרוניות נוספות. משלבת תזונה מסורתית ומתמחה בשיטה המטבולית. מעבירה סדנאות והרצאות לאורח חיים בריא ומאוזן, ומאמינה בכוחנו לרפא את גופנו ותודעתנו באופן טבעי. צחי בוקששתר, מסעדן ושף ידוע בעברו ובהווייתו. כיום נטורופת ומלווה אנשים דרך תזונה, טיפול וליווי אישי מקיף ורב־רובדי, מתוך חיבור עמוק בין אוכל, גוף ותודעה. מאחלים לכם האזנה משמעותית, מחזקת ומזינה 💙 רות רואי וינשטיין וצוות תעצומות ✨ מוזמנים לשתף הלאה באהבה! להשראה ועדכונים על פעילויות נוספות מוזמנים להצטרף לקהילה השקטה בוואטסאפ https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4d... מוזמנים להצטרף ולהיתרם באהבה גדולה 💚 בשבילכם ולמענכם תמיד, צוות תעצומות https://www.taatzumot.com