Контакт із тілом через рух
Ці рухи допомагають повернути увагу з голови в тіло. Через прості рухи ви почнете краще відчувати себе: помічати напругу, розслабляти її, відчувати опору, дихання та присутність у моменті. Виконуйте вправи у комфортному для себе темпі. Тут немає правильно чи неправильно. Важливо не те, наскільки красиво ви рухаєтеся, а наскільки уважно слухаєте своє тіло. Ця практика є частиною проєкту «ВОНА» — для жінок і про жінок. інстаграм / maryna_vdovychenko телеграм @little_red_fox
▶︎
Контакт з тілом через танець. Імпровізація
▶︎
У 30 років життя тільки починається, проте не так як я думала. Моє знайомство з психологією.
▶︎
Щоденна йога 20 хв | Daily yoga practice 20 min
▶︎
Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?
▶︎
Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення.
▶︎
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ И ЭНЕРГИИ | 10 мин
▶︎
Amazing Takeoff at Saba Airport! Pilot Risks Everything on the World’s Shortest Runway
▶︎
Бажання стосунків та дитини = бажанню сТворювати
▶︎
КРАСИВЫЕ РУКИ, ПЛЕЧИ И СПИНА! Быстро и эффективно! БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
▶︎
Open ANY Lock without a key in a flash!Smart DIY Tips
▶︎
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
▶︎
When Animals Surprise Photographers in the Sweetest Way! 😍
▶︎
😱 You Must See This! Rare Animal Incidents Caught on Camera / Best of 2026
▶︎
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
▶︎
Fair-Talk eskaliert: „Sie haben Ihren Vertrag nicht eingehalten!“
▶︎
Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #7 #adamrose #smartworkers
▶︎
30 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)
▶︎
Медитативна практика "Ролі". Повернення до себе
▶︎
BODYBUILDERS Laughed at Him Again… Until Anatoly Was ATTACKED 😱💪🧹 | Gym Prank GONE Wild
▶︎