TORTA DE TAPIOCA COM FRANGO e Requeijão - SEM gluten - JANTAR fácil e rápido

Você precisa experimentar esta torta fitness nutritiva com tapioca e frango .è só misturar tudo na tigela em 5 minutos já coloca para assar. E tem um jantar saudável. Meu curso de Pães Coloniais Artesanais 👇🏻 https://helenaswistak.kebook.com.br/c... Siga: ✔  / canal_topre.  . ✔  / canaltoprece.  . ✔  / helenaswista.  . ‪@rosistudomisturado‬ ‪@carlatataro‬ Contato Comercial: 📩 [email protected] Gostou do vídeo?😃 Então não vá embora sem dar um👍 [ingredientes] 4 ovos 350 gramas de peito de frango desfiado 1 xícara farinha de tapioca 130 gramas 3 colheres de sopa de requeijão 100 gramas 1 tomate 1/2 cenoura açafrão páprica sal orégano azeitonas cury cheiro verde meia lata de milho 1 colher de sopa de fermento químico queijo mussarela 150 gramas forma: 22 x 32 cm #tortasalgada #semglúten #topreceitas You need to try this nutritious fitness pie with tapioca and chicken. Just mix everything in the bowl and bake in 5 minutes. And have a healthy dinner. My Handmade Colonial Breads course 👇🏻 https://helenaswistak.kebook.com.br/c... Follow: ✔  / canal_topre.  . ✔  / canaltoprece.  . ✔  / helenaswista.  . @rosistudomisturado @carlatataro Commercial Contact: 📩 [email protected] Did you like the video?😃 So don't leave without giving one👍 [ingredients] 4 eggs 350 grams of shredded chicken breast 1 cup tapioca flour 130 grams 3 tablespoons of curd cheese 100 grams 1 tomato 1/2 carrot saffron paprika salt oregano olives cury green scent half a can of corn 1 tablespoon of chemical yeast mozzarella cheese 150 grams shape: 22 x 32 cm #salted pies #gluten-free #toppreceitas Tienes que probar este nutritivo pastel fitness con tapioca y pollo. Simplemente mezcla todo en el bol y hornea en 5 minutos. Y tener una cena saludable. Mi curso de Panes Coloniales Artesanales 👇🏻 https://helenaswistak.kebook.com.br/c... Seguir: ✔  / canal_topre.  . ✔  / canaltoprece.  . ✔  / helenaswista.  . @rosistudomisturado @carlatataro Contacto Comercial: 📩 [email protected] ¿Te gustó el vídeo?😃 Así que no te vayas sin regalar uno👍 [ingredientes] 4 huevos 350 gramos de pechuga de pollo desmenuzada 1 taza de harina de tapioca 130 gramos 3 cucharadas de requesón 100 gramos 1 tomate 1/2 zanahoria azafrán pimentón sal orégano aceitunas cury aroma verde media lata de maíz 1 cucharada de levadura química queso mozzarella 150 gramos forma: 22 x 32 cm #tartas saladas #singluten #toppreceitas