🌸Must-Haves при беременности: Витамины, уход за кожей, книги.

#КсенияПанов #KseniaPanov #Беременность 📌 В этом видео: Рассказываю обо всем, что я делала и какие книги читала при подготовке к беременности, и во время первого и второго триместров. Какие витамины и бады я принимаю во время беременности в Канаде. Также расскажу какой коллаген лучше принимать и от какого держаться подальше тогда когда вы в положении. И естественно расскажу про свой уход за телом 🧭 Таймкоды: 00:00 Покупки во время первого триместра 00:30 Витамины и Бады которые я начала пить при подготовке к беременности 02:05 Пренатальные витамины 03:10 Омега 3, DHA при беременности 04:40 Магнезий 05:30 Витамины K2 и D3 06:59 Какой коллаген лучше пить во время беременности 10:00 Книги по подготовке к беременности 10:37 Обзор книги "Я беременна, что делать?", Ольга Белоконь 12:10 "Я женщина", Ольга Белоконь 13:05 "Начало жизни вашего ребенка", Доктор Комаровский 14:36 Обзор книги по позитивным родам Ina May's Guide to Childbirth by Ina May Gaskin 15:00 Как не боятся родов и не обращать внимание на страшилки 18:05 Уход за телом во время беременности 18:24 Сухой массаж тела во время беременности 19:45 Лосьоны и масла для тела от растяжек 📚 КНИГИ: 10:37 🇷🇺"Я беременна, что делать?" Белоконь Ольга Александровна 12:10 🇷🇺"Я женщина", Ольга Белоконь 13:05 🇷🇺"Начало жизни вашего ребенка", Доктор Комаровский 14:36 🇺🇸 Книга по позитивным родам "Ina May's Guide to Childbirth" by Ina May Gaskin 📌 Видео про первый триместр:    • Беременность - Первый Триместр. Симптомы, ...   📌 Видео про то как мы узнали пол ребенка:    • Узнаем пол ребенка - гендерный шар. Больни...   #первыйтриместр #уходзателом #витаминыдлябеременных #здороваябеременность #борьбасрастяжками #растяжки #массажприбеременности #перваябеременность