Aprenda com Roger Gracie a fazer um estrangulamento supereficiente da guarda fechada!
Confira mais uma excelente técnica com o grande campeão, Roger Gracie.
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O que fazer depois da raspagem da guarda fechada? Roger Gracie ensina!
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ROGER GRACIE Shows How To Do the Perfect Cross Choke From Mount
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Como Estrangular na Guarda Fechada- 3 Variações. Cláudio Arrais Rilion Gracie Florianópolis
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Quer sair dos 100 Kilos e ir para as costas? Roger Gracie ensina!
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