Prepričanja o prehrani in vadbi, ki nam škodujejo (Alenka Ružič Jovović in Lana Trampuš)
V prvem podkastu letošnjega leta smo se z odličnima sogovornicama, Alenko Ružič Jovović, ustanoviteljico programa VIIT in promotorko zdravega življenjskega sloga ter Lano Trampuš, nutricionistko in magistrico inženirko prehrane, pogovarjali o tem, kako ženske skrbimo za svoje telo, kaj vse vpliva na naše dobro počutje, ali so prehranski dodatki v naši prehrani sploh smiselni ter kako pomembno je pri razumevanju ženskega telesa znanje o menstrualnem ciklusu in hormonskem ravnovesju. Podkastu lahko prisluhnete od petka.
▶︎
Hormonske spremembe in vitalnost v vseh življenjskih obdobjih (Lorella Flego in Erika Brajnik)
▶︎
"Prehrana žensk temelji na napačnih prepričanjih"
▶︎
BLEBET: Stevanović razglasi PV; Janša in njegov izbor novih ministrov | Gola Slovenija
▶︎
Ana Rucner: O uspjehu u Kini i Kinezima, o sinu i novom spotu
▶︎
Smeh, dobrodelnost in sprejemanje sebe (Salome in Denis Avdić)
▶︎
Iskanje smisla po težkih preizkušnjah (Tadeja Brankovič in Tomaž Mihelič)
▶︎
Alenka Ružič Jovović-Bosonoga obutev, štetje kalorij, primerni treningi in zdrav način življenja #70
▶︎
Starost ni razlog, da ne bi bile več žive in seksualne (Erica Johnson Debeljak)
▶︎
Alenka Košir: »Koliko kil imaš ni merilo lepote, je pa to lahko merilo zdravja.«
▶︎
O minljivosti z Nino Grilc in Melito Kuhar
▶︎
Iz prve roke o dietah in prehrani z Alenko Košir in Petro Kordež
▶︎
Tika Hribar in Nuša Gnezda: Si (še) prijateljica s svojim telesom?
▶︎
Anja H. Ramšak: Zanosila je, ko ni več pričakovala
▶︎
Is breakfast really the most important meal of the day? - The Food Chain podcast, BBC World Service
▶︎
Alenka Košir o pozabljenih delih telesa
▶︎
Mentalna higiena, samopodoba in notranji mir (dr. Mojca Zvezdana Dernovšek) — AIDEA 174
▶︎
Kaj želijo sodobne ženske in kaj moški (Damjana Bakarič in Urban Urbanc)
▶︎
Mame so danes pogosto sesute, kriva pa je družba (dr. Saša Krajnc in Ana Rozman)
▶︎
Čarobnice | Alenka Košir o pomembnosti gibanja, spanja ter uravnotežene prehrane
▶︎