01 郭葉璘醫師 低醣生酮飲食的科學研究 好處及安全性
郭葉璘醫師帶來專業的分享， 以簡單易懂的方式說明研究論文， 以自身專業分析大家對低醣生酮的疑慮， 歡迎透過下方的時間戳記，點選你有興趣的內容！ 0:07酮好撒景賢主持開場 01:25郭葉璘醫師引言 05:30飽和性脂肪對身體有害的科學證據不足 06:20低醣飲食帶給醫師及醫師家人朋友的好處 06:55比較低脂及低醣飲食的隨機對照實驗 10:03她喝咖啡半年成功甩掉8公斤！結果卻中風了？ 11:20預測心血管疾病的風險，誰最準？ 14:50生酮飲食 心血管疾病指標改善 20:07生酮飲食 發炎指數改善 22:46生酮飲食 肝腎功能改善GPT GOT 23:00生酮飲食 改善認知功能，增加腦細胞能量 27:16低醣飲食納入成人的而型糖尿病的營養療法 28:43低醣生酮飲食的好處 29:28低醣生酮飲食的安全性 35:24生酮飲食治療糖尿病患者 37:49低醣生酮飲食的暫時性副作用 40:25鹽巴的研究PURE 更多資訊 影片內提到的書籍《吃對鹽，救你命》：https://reurl.cc/NjO7xn 酮好社團： / ketoisgood
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02 王蒔敏 用營養師的觀點來看生酮飲食
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06 胡春美 少糖保護您的胰臟
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為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥
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生活智多星 第275集－吃生酮瘦好快？新手常吃錯
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【碳水循環飲食法】專訪 減重醫師 蕭捷健｜美的世界 2025.10.24
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低醣生酮飲食很危險嗎？醫學博士親身實踐告訴你！教你5大關鍵不吃錯
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身體開始生酮、燃燒脂肪!!有9個跡象,柏格醫生 Dr Berg
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倪海廈養生觀：為什麼體脂計沒告訴你真相？分析內臟脂肪與陽氣衰退的長期影響 #倪海廈 #倪師 #中醫 #內臟脂肪 #陽氣 #脾胃 #養生 #慢性病 #長壽 #整體健康
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【#小麥的健康筆記】生酮飲食怎麼吃? 抗老.減脂.減緩糖尿病 消滅癌細胞?｜餓死癌細胞? 靠生酮飲食就可以達成?｜生酮飲食3天就有感 哪些族群不適合? @中天新聞CtiNews @健康我加1CtiHealthyme
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【#博音】EP197 | 減重名醫：每一種飲食方法都會失敗 ft. 初日診所院長 宋晏仁醫師
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【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia
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生酮飲食退流行後，醫師還推薦嗎？要做可以！但要先注意ＯＯ才會有效｜越診所 x 陳君琳醫師
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碳水化合物不吃比較健康？碳水化合物一天需要吃多少？Not eating carbohydrates is what makes you sick.【邱正宏談健康】@GrandHealth
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如果你還在吃低碳、生酮飲食，這集節目你一定要看！
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加速代謝9技巧, 修復胰島素阻抗.燃燒腹部脂肪.柏格醫生dr berg (新陳代謝緩慢)
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斷食、生酮、地中海，誰是抗癌最佳選擇？營養師帶你吃出健康！｜ft.朱昱營養師｜【癌症HOLD得住】
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3.生酮飲食和斷食,啟動細胞自噬,減肥不餓肚子,完整篇,柏格醫生 dr berg
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美國醫學博士陳俊旭親測：生酮飲食會酮酸中毒嗎？會有三高嗎？
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