Día 1 - SALUD - Surya Namaskar A y B | Yoga con Baruc

Un poco de la lluvia de hace unos días de fondo para relajar. La secuencia Surya Namaskar en sánscrito significa alabar al sol. Por lo que al hacer esta serie de yoga, al levantarnos por la mañana, creamos una relación con el sol basada en agradecimiento. Ya que sin el Sol no habria vida en este planeta. Desde la antigua India, se ha dicho que el plexo solar, el cual está localizado detrás del ombligo, está conectado con el Sol. Además de ser donde se guardan nuestras emociones. Lo que hace que las posturas de los Saludos al Sol sean una forma excelente para lograr una estabilidad emocional y aumentar la creatividad. Suscríbete para que no te pierdas de nada: https://www.youtube.com/yogaconbaruc?... Sígueme en mis redes:   / yogaconbaruc     / yogaconbaruc   . . . . . yoga para principiantes,yoga casero,yoga para todo el cuerpo,yoga con pausa,clase de yoga 30 min,vinyasa yoga,yoga lento e intenso,yoga con intención,yoga desafiante,Reto de 30 días de yoga,reto de yoga,salud mental y yoga,reto 30 días,hatha yoga,bienestar,salud mental,florecimiento humano,crecimiento personal,autocompasión,reto de yoga fuego,30 min yoga,yoga fortalecimiento,yoga elementos,surya namaskar,surya namaskar b