Le rituel du journal 📓

✹📓 PREP' ton nouvel Ă©lan en 3 jours 👉 https://www.kifcreatif.com/PREP J’ai journalĂ© sur toutes sortes de supports : agenda, carnet, cahier, cahier de textes, cahier de brouillon
 J’ai longtemps cherchĂ© le journal idĂ©al, et je ne sais pas si je le trouverai un jour (mais j’aime beaucoup celui que je viens de commencer 😬). Si tu tiens un journal, dans quoi Ă©cris-tu ? A quel moment ? Je te partage ici quelques conseils, et te parle de mon “rituel” personnel 🕯 — sans chamanisme heureusement 😅 mais j’imaginerais bien rajouter plus rĂ©guliĂšrement une petite bougie et de la musique de fond â˜ș Je suis contente d’avoir structurĂ© une habitude d’écriture autour du journal, sans partage ni pression. Ce que je trouve capital, quand on dĂ©bute, c’est vraiment ça : de l’indulgence, du gribouillage, pas de prise de tĂȘte de “comment Ă©crire le plus poĂ©tiquement possible pour que ça reste Ă  la postĂ©ritĂ©â€. Dans ton journal, tu n’écris pas Ă  un.e Ministre (mieux vaut un Twitt en 140 caractĂšres 😂), tu t’écris Ă  TOI. Pour documenter un process en cours, une Ă©volution dans ta vie, te libĂ©rer de tes Ă©motions
 Tout ça, tu le fais pour toi ! 🙂 Pour te motiver (encore plus ✌) : ➡ Le journal intime https://merrygraph.com/journal-intime ➡ Journal intime : Ă©crire ce qu’on veut đŸ—œ    ‱ Journal intime : écrire ce qu’on veutÂ đŸ—œÂ Â  ➡ Tenir un journal : idĂ©es & conseils 📓    ‱ Tenir un journal : idĂ©es & conseils 📓   TOUTES MES VIDEOS SUR LE JOURNAL 👉 http://bit.ly/journalgenial Bon journaling (“journalage” ?), et
 Ă  bientĂŽt !! Magali 💌 LETTRE CREATIVE ————————————————— Elle est pour toi si tu as une sensibilitĂ© crĂ©ative, que tu souhaites dĂ©ployer tes projets de maniĂšre apaisĂ©e, et aplanir les peines du processus crĂ©atif. 🙂 1. Entre ton adresse mail sur mon blog https://merrygraph.com/lettre-creative 2. Confirme ton inscription dans ta boĂźte-mail 3. Ajoute mon adresse mail dans tes contacts pour que je ne parte pas en spam 😅 Et tu la recevras chaque lundi ! 📓 A PROPOS DE MERRYGRAPH ———————————————— Je souhaite t'inspirer, t'aider Ă  t'Ă©vader, Ă  dessiner ton propre chemin. Tu me suis ?! Moi c’est Magali, passion “expression crĂ©ative” đŸ€— Je blogue sur Merrygraph, j’ai lancĂ© cette chaĂźne pour crĂ©er un lien plus vivant entre toi et moi ! 💙 MEMO DE LOVE DE LA CHAÎNE ————————————————— ➡ abonne-toi ▶ http://bit.ly/merrygraph ➡ laisse un petit mot 💬 ➡ like la vidĂ©o si elle t’a plu 👍 🗒 CREDITS ——————— musique : Epidemic Sound video : merrygraph 🔗 LIEN DE LA VIDEO ——————————— Le rituel du journal 📓    ‱ Le rituel du journal 📓   👆 partage-la si tu l’as aimĂ©e !

Journale avec moi 📓
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Journale avec moi 📓

CARNETS 📓 9 idĂ©es (pour les remplir)
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pourquoi vous devez tenir un journal 📔 (13 minutes chaotiques oĂč j'essaye de vous convaincre)
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3 façons *alternatives* de tenir un journal (et mieux se connaßtre)
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Bullet Journal in a Traveler's Notebook: really a good idea? đŸ€”
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Cette méthode de journaling a libéré mon écriture
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7 ans en NorvĂšge, 3 enfants, mariĂ©e Ă  un NorvĂ©gien
. et pourtant j'ai fui ce pays 🇳🇮
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. et pourtant j'ai fui ce pays 🇳🇮

Tenir un journal de rĂȘves 😮📓 (pour s’en souvenir comme par magie !)
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What if it was simple?
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Pourquoi écrire un journal améliore notre santé ? La chronique de Christophe André
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écrire (et guĂ©rir)
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Mon carnet de vie : pourquoi j'en tiens un et ce que je mets dedans
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📓 Confessions d'une accro aux CARNETS 😬
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On écrit Quoi dans Son Journal ?
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Zettelkasten : le seul systĂšme de prise de notes dont tu as besoin
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Minimal bullet journal setup » for productivity + mindfulness
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📚 Mon ExpĂ©rience : 20 ans que j'Ă©cris dans des journaux intimes !
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Tenir un journal de bord | 5 bonnes raisons
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20+ jours avec moi
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Les bienfaits du journaling pour réduire le stress, l'anxiété et clarifier ses pensées
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