Come Aumentare Peso - Dott. Enrico Veronese

Sei sottopeso e non sai come aumentare peso e massa muscolare? Sono Enrico Veronese, biologo nutrizionista e in questo video ti parlerò di come prendere peso con la dieta, l'integrazione e l'attività fisica. Puoi trovare gli integratori consigliati a questi link 👇🏽 Acido lipoico: https://powerhousenutrition.it/menopa... Polivitaminico: https://powerhousenutrition.it/vitami... Proteine idrolizzate: https://powerhousenutrition.it/protei... Aminoacidi ramificati: https://powerhousenutrition.it/aminoa... Prova a valutarli con il tuo nutrizionista o medico! 00:00 Intro 01:55 Non basta mangiare tanto 02:10 Tipologie di persone sottopeso 03:06 Aumentare di peso è faticoso 03:58 L’attività fisica è fondamentale per aumentare la massa magra 05:04 Consigli per persone sottopeso con bassa percentuale di grasso 08:40 Consigli per persone sottopeso con alta percentuale di grasso 10:53 L’acido lipoico 11:43 Conclusioni Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio. Iscriviti al canale per migliorare la tua alimentazione ►   / dottenricoveronesenutrizionista   Clicca qui per una pre-consulenza GRATUITA ►https://contatti.nutrizionistaenricov... Vai sul mio sito ► https://www.nutrizionistaenricoverone... Segui i miei canali social ► Facebook:   / dottenricoveronesebiologonutrizionista   ► Instagram:   / dott_veronese_nutrizionista