A stressz rejtett okai - CPTSD
Személyes tanácsadás: www.eletmenedzsment.hu/konzultacio/ Könyv: www.eletmenedzsment.hu/felnottkori-lazadas-konyv/ Zene: www.bensound.com 8 jel, hogy gyermekkori traumát hordozol - videó: • 8 jel, hogy gyermekkori traumát hordozol Ismerd meg a triggereidet - videó: • Ismerd meg a triggereidet Miért vonzod mindig ugyanazt a típust? - videó: • Miért vonzod mindig ugyanazt a típust? #stressz #cptsd #trauma #Életmenedzsment #DrMarótiEmese #önfejlesztés #önismeret #szemelyisegfejlesztes #életcél #sajátút #önazonosság #önmegvalósítás #tudatosság #tudatosélet 00:00 Bevezető 01:19 Mi az a CPTSD? 02:12 Miről ismered fel a CPTSD-t? 05:08 Mi kapcsolja be a CPTSD reakciót? 06:30 Hogyan segíts magadon?
▶︎
7 dolog, amit abbahagytam mióta megtanultam szeretni magam
▶︎
Túl kedves vagy? 10 jel, hogy megfelelési kényszered van
▶︎
Elfojtott értékeink
▶︎
4. Cptsd - Trauma gyógyulás érzelmi téren
▶︎
Ezért szorongsz állandóan (ImRs laikusoknak)
▶︎
6. cptsd - milyen az az érzelmi flashback? És mi lehet a trigger?
▶︎
8 hazugság, amit a gyerekkori trauma tanított neked
▶︎
Folyton aggódsz, hogy rosszat tettél?
▶︎
8 jel, hogy gyermekkori traumát hordozol
▶︎
6 leggyakoribb játszma, aminek mindenki áldozatul esik
▶︎
Passzív agresszív érzelmi visszaélések: gúny, ígérgetés, ridegség, elhallgatás, elbizonytalanítás
▶︎
Traumás kötődés, cptsd, dopaminfüggés, fogyasztói társadalom - kitettség csökkentés
▶︎
10 erőt adó megerősítés az élethez
▶︎
Miért indul el feléd, amikor elengeded? www.tundersziv.hu
▶︎
Vedd észre a poszttraumás stressz jeleit! - 2015.09.17. - tv2.hu/fem3cafe
▶︎
7 jel, hogy nem vagy önazonos
▶︎
Szégyen, bűntudat, harag Hogyan kezeld őket?
▶︎
8. cptsd spirál - perfekcionizmus, mérgező bűntudat, szorongás és depresszió esetén mit lehet tenni?
▶︎
3. cptsd, Imposztor? - A mérgező belső kritikus - trauma gyógyulás, kognitív szint
▶︎