荷爾蒙變化從年輕就該注意！什麼是「圍絕經期」？更年期前會有哪些症狀？｜Sara的健康大解密 EP.39｜賴宇凡Sara

#更年期 #荷爾蒙 #健康知識 【 🌱 FB討論社團｜賴宇凡—根治飲食，天天開心 】   / 920092528012080   🎬 本集影片大綱 0:00 前言 0:48 認識「圍絕經期」 1:51 是什麼荷爾蒙變化，導致圍絕經期？ 5:00 圍絕經期【症狀清單】 5:14 荷爾蒙下降沒那麼可怕 6:53 亂吞荷爾蒙補充品的危險性 7:52 圍絕經期麻煩的原因 9:12 圍絕經期年輕化的原因 10:26 想保護好濾泡，你可以做的四件事 12:17 影片結語 如您有不適與疾病相關問題，歡迎到保健管家提問！ 用LINE加入好友，即可開始使用。 🌟 加入保健管家：https://lin.ee/WsLmi2Q 機器人會透過問答，給與飲食、生活方式與保健品改善的建議～如使用後仍有疑問，或有其他可能成因反饋，歡迎再次來訊給我們唷！ ———— 關於 "保健管家" ———— 💡使用教學： 註冊保健管家AI： https://user202228.pse.is/4wky8u 註冊問題與解答：https://user202228.pse.is/4xb83u ———— 社群連結區 ———— 1️⃣ 賴宇凡Sara 【 臉書 】  / saralye2021   【 個人網站】 https://saralye.com/ 【 Instagram 】  / sarawithdavid   2️⃣ 個人品牌｜天天自然 【 品牌官網 】 https://www.gonatural365.com 【 Line官方帳號｜客服、最新消息 】 https://lin.ee/IC2825H 【 臉書｜最新消息 】  / gonatural365   【 Instagram 】  / gonatural365   📧 產品＆合作洽詢｜[email protected] ———— HASHTAG ———— #女性健康 #月經週期 #黃體素 #雌激素 #卵巢健康 #經期保健 #女性自我照顧 #睡眠與荷爾蒙 #壓力管理 #貧血與女性 #女性身心健康 #自然荷爾蒙調節 #Perimenopause #Menopause #HormoneHealth #WomensHealth #Estrogen #Progesterone #HormoneBalance #OvarianHealth #CycleAwareness #NaturalHormoneSupport #健康大解密 #賴宇凡 #教學 #醫療新知 #健康 #保健 #運動 ———— 參考文獻 ———— Spears, N., Lopes, F., Stefansdottir, A., Rossi, V., De Felici, M., Anderson, R. A., & Klinger, F. G. (2019). Ovarian damage from chemotherapy and current approaches to its protection. Human reproduction update, 25(6), 673–693. Molina, J. R., Barton, D. L., & Loprinzi, C. L. (2005). Chemotherapy-induced ovarian failure: manifestations and management. Drug safety, 28(5), 401–416. Recurrent Drug-Induced Insulin Autoimmune Syndrome in a Patient with Premature Ovarian Failure [使用胰島素所導致的自體免疫問題] Munro D. D. (1976). Topical corticosteroid therapy and its effect on the hypothalamic-pituitary-adrenal axis. Dermatologica, 152 Suppl 1, 173–180. Nicolaides NC, Pavlaki AN, Maria Alexandra MA, et al. Glucocorticoid Therapy and Adrenal Suppression. [Updated 2018 Oct 19]. In: Feingold KR, Anawalt B, Blackman MR, et al., editors. Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000-. Majewska M. D. (2002). HPA axis and stimulant dependence: an enigmatic relationship. Psychoneuroendocrinology, 27(1-2), 5–12.