心の平和シリーズ42・目と思考　…大脳のリラックス　気功Monthly Live 2026_1月… 目が疲れやすい季節に、適切な目のケアを。大脳の深い休息と、モノの見方、考え方の変化。目の気功・解説。

心の平和シリーズ第42回目、2026年1月のテーマは「目と思考」 寒さで大脳が緊張しやすいところに、 乾燥の影響が重なって、目がとても疲れやすい季節。 目や大脳の疲れがはっきりする時期だからこそ、 目のケアをていねいに行うと 視力が回復しやすく、 大脳が深くリラックスして、頭がスッキリしてきます。 また、視界が変わることで思考が広がり、 自由な思考へ戻りやすくなります。 一方的な偏ったモノの見方、考え方が広がっていることが 争いや対立の大きな原因にもなっています。 自分でできる適切な「目のケア」や「目の気功」を 毎日行って、目を休め、大脳を休めて 自由で、柔軟な思考を回復していきましょう。 ５分で気功シリーズ 「かんたん・目の気功」    • 【５分で気功】簡単・目の気功 🎵音楽付…視力回復、疲れ目・ドライアイ・不眠・精神疲労...   「禅密・眼の気功」    • 【５分で気功】禅密・眼の気功 〜視力回復に。眼の自発的な動きを引き出し、自由で澄み渡...   と合わせて、ご活用ください。 視力回復の報告もぜひお寄せください。 #天野泰司 ……………………………………………………………………………………………… 2020.4月から必要に応じて始めたweb配信。 「助かる」「良かった」「続けたい」というお声が多く、 引き続き月1回、10日前後にみっちり1時間強、お届けしています。 心とからだはひとつながり。「気持ちいいほうへ動く」習慣を培い、 自ずと健康になる流れを作っていきましょう。 お部屋を整え、動きやすい状態にしてごらんください。 ひとやすみに飲むお水、ゆるんで涙や鼻水が出たときのタオル、筆記具も。 ひとりで、お友達と、家族と、見たいと思った時、繰り返しごらんください。 辛い方、不安な方にも、どうぞ広めてください。 気持ちよくゆるみが広がり、心身が変わります。 「気功はやさしくて簡単! 自分で、やさしく、日々気持ちよく続けていける方法を紹介します。 心と体は表裏一体。身体的な面から心の葛藤を減らし、 心地よい落ち着いた心理状態へ導く方法を このシリーズで学び、実践していきましょう。 自分という一人が、楽々と心を整えることができるなら、 世界中の人が平和な心で過ごすことができるようになるでしょう。」 (講師・天野泰司) テキスト『季節をめぐる気功』春秋社・天野泰司 https://www.shunjusha.co.jp/book/9784... ホームページ「気功のひろば」 https://npo-kikou.com/ 会報「気功生活」・・読みたい方に、最新号とパンフレットも入れて無料でお送りします。 https://npo-kikou.com/book_cd/ 天野泰司の本・・やさしく、より深く。 https://npo-kikou.com/book_cd/ DVD 「心がおちつく やさしい気功」・・天野のナレーション入りで続けやすい。 https://npo-kikou.com/primer/otitsuku... DVD「肩の荷がおりる気功」・・呼吸器をのびのび開く。 https://npo-kikou.com/primer/katanoni... note・・講座ノートも充実。 https://note.com/magazines/all *この動画は無償で提供しています。お気持ちのある方はご寄付をどうぞ。 郵便振替 「00980-5-159877 」 ゆうちょATM［記号009805 番号159877］気功協会 銀行振込　［ゆうちょ銀行 四一八支店 普通 9900793 キコウキョウカイ］ 　通信欄があれば、「寄付」と明記を。 Youtube Thanks・・ 動画右下の「…」→「♡Thanks」 あたたかいご支援、よろしくお願いいたします。