(5 Min) Rückentraining zu Hause oder im Büro | Mobilisation & Kräftigung
Karla will show you a 5-minute back workout that you can easily fit into your routine anywhere (at home, in the office, outdoors, while traveling, etc.). The exercises mobilize and strengthen your back, helping to prevent back pain and tension. ► The fitkurs back workout "My 12 Minutes" with Anja: https://www.fitkurs.de/kurse/12-minut...
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