Ranní jóga pro posílení a protažení (60min)
16.11. Zahřívací ranní praxe na posílení a protažení celého těla. Variace na pozdravy slunci, trocha balančních pozic, hatha protažení a zjemnění na závěr. Užívejte 🙏 i. 🌿 CHCEŠ JÍT VÍC DO HLOUBKY? 🌿 Mrkni na holistické studium tu: 👉 https://www.ivushi.com/studium Najdeš tam: – archiv všech dosavadních kurzů – hlubší videa k tématům – bonus podcast s novými tématy – knihovnu praxí a meditací – pravidelné webináře
▶︎
Ranní jóga pro celé tělo (60min)
▶︎
Ranní jóga - delší praxe (45min)
▶︎
Jóga pro ženy
▶︎
Odbornice na spánek: Co dělat, když nemůžete usnout a v noci se pořád budíte? - Veronika Dostálová
▶︎
I haven't bought bread in a year! I just mix chickpeas and lentils - so delicious and healthy
▶︎
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎
4 KRIZE NERVOVÉHO SYSTÉMU 🌱 Burnout, meltdown, shutdown a zásek (MpD #33)
▶︎
They Didn't Like Her Look, But Then She Sang Like a Star! 🤩
▶︎
Jóga proti stresu | Jin jóga na ledviny a močový měchýř
▶︎
RESTORATIVNÍ JÓGA - pro silnější Agni a více energie (50min)
▶︎
👨🌾PĚSTUJTE RAJČATA, ne listy! 🍅🍅🍅 Jak přinutit rajčata plodit více?
▶︎
Webinář: SEBELASKAVOST 💚 Umíme si dovolit být šťastní? (Meditace a povídání o Saka Dawa)
▶︎
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
▶︎
The Healing Sound Of Tibetan Zen • Eliminates All Negative Energy • Calm Mind And Body
▶︎
Kde se bere pocit, že je s námi něco špatně? (HZZH #18)
▶︎
Přes 60? 3 Silová Cvičení, Která By Každá Žena Měla Dělat Než Bude Příliš Pozdě
▶︎
12 minut | JÓGA NA KAŽDÝ DEN | Na zahřátí (a hubnutí)
▶︎
Jóga na záda | Krk a ramena
▶︎