Radio sam ovu vježbu za vrat i slučajno povećao dotok krvi u mozak čak 157 puta

Vrijeme je za bistriji mozak i bolju memoriju! U ovom videu otkrivamo genijalnu vježbu za vrat koju možete napraviti sami i koja potiče dotok krvi u mozak i čini vas pametnijima, bržima i veselijima. Sve što vam treba su ručnik i gumica! Probajte i recite nam što vam se najviše svidjelo! Pretplatite se na kanal za još pametnih trikova i ostavite komentar ispod. #zdravlje #mozak #vježbe #savjeti #lifestyle 👉 Ovaj kanal je stvoren u suradnji s    / @antonalex   i lokaliziran na vaš jezik od strane https://www.linguana.com 0:00 - Uvod i važnost mozga 1:44 - Pamćenje, starenje i pažnja 3:19 - Opskrba mozga krvlju i mentalna aktivnost 4:30 - Veza mišića i mozga, važnost vrata 8:07 - Vježbe za pokretljivost i jačanje vrata 9:44 - Priprema trenažera za vježbe vrata 11:00 - Vježbe za ekstenzore vrata 15:29 - Vježbe za bočne mišiće i zaključak