Zbytečně se bojíme sacharidů. I ty patří na talíř, říká nutriční terapeutka
Naše jídlo by mělo být složené z bílkovin, sacharidů a tuků. Není proto potřeba se vyhýbat přílohám, jak si plno lidí myslí. Jen je potřeba jich jíst správné množství. Když budeme jíst správný poměr tuků, sacharidů a bílkovin, nebudeme mít ani chutě na sladké. Vnímejte své tělo, radí v podcastu 120 na 80 portálu Vitalia.cz nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová.
▶︎
Někdy se zdroj bolesti najít nepodaří. Pak je potřeba se s ní naučit žít, říká lékař
▶︎
Kardiolog Miloš Táborský: Vysoký tlak si můžete pravidelně měřit mobilem
▶︎
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
▶︎
Kateřina Cajthamlová otevřeně o trendu vyhublosti, fat shamingu i stresu
▶︎
Tyto doplňky stravy lidé zbytečně berou a riskují tím zdraví, varuje odborník Knobloch
▶︎
Hubnutí, které skutečně funguje:Zapomeňte na drastické diety, stačí tahle věc! prof. MUDr. Jan Škrha
▶︎
Dr. Evžen - #7 Obezita je nemoc - Co o dietách nevíte? Evžen Machytka a Miloslav Šindelář
▶︎
Pokud měli cukrovku vaši rodiče, téměř jistě ji budete mít i vy, říká diabetolog
▶︎
Szász Máté: A szervezetünk arra lett kitalálva, hogy küzdjön! | Az Én Kék Zónám #2
▶︎
Vláda s Pavlem dost vydrbala, nemohl to nechat být. Z Macinky jde jenom zášť, trollení se mu líbí
▶︎
Proč tloustneme? Je problém cukr nebo tuky? Máme přestat jíst maso? Margit Slimáková | Inspiro
▶︎
Alergii může zhoršit i přechozené nachlazení, říká lékař Radek Klubal
▶︎
Přestaň kupovat dárky a uvidíš, jak se dítě změní, říká psycholog Studnička
▶︎
Spím v Rezortu Demänová 🇸🇰 | 🐑 Ovčí smažák v Liptově 😮
▶︎
Na oční bychom měli jít nejpozději ve čtyřiceti. Horšího zraku si dlouho nemusíme všimnout
▶︎
Petr Ryšávka | Mikrobiom ovlivní náladu, imunitu, výkon i těhotenství. Pro si ho dobrovolně ničíme?
▶︎
Neurochirurg Beneš: Jaký vliv má na mozek alkohol, mobil nebo stres? Jaká byla nejšílenější operace?
▶︎
Bolesti pánve, zad i problémy s močením? Na vině může být pánevní dno
▶︎
Drsná pravda o sourozencích: Proč starší dítě vašeho mladšího tajně NENÁVIDÍ? Mgr. Milan Studnička
▶︎