케틀벨 스내치 5분안에 알려줍니다

🎯타임라인🎯 0:36 케틀벨 스내치시 손등이 아픈경우 1:01 손바닥이 까지는 경우 1:35 케틀벨 떨어트리기 두려운분들 1:49 로우풀 2:19 하이풀 3:03 스내치 안녕하세요 아로짐 성혁코치입니다. 케틀벨 스윙을 할 줄 안다면 스내치 동작을 배워보세요 전신근력 및 체력을 기르는데 탁월한 운동입니다. 궁금한사항은 아래 댓글을 통해 남겨주세요 감사합니다 오늘도 행복한 케틀벨 되세요 :) 🏋🏻‍♀️아로짐 1:1 개인PT & 원포인트 레슨문의 https://naver.me/5SaltbDC 🐓미트리 닭가슴살 및 운동식품 추천코드: 100687796 ) https://metree.co.kr/index/join.php?s... 🥛마이프로틴 (할인코드: OIGX-R2 ) https://www.myprotein.co.kr/referrals... ⭐️인스타그램   / j_sung_hyuk   🍀아로짐 블로그 https://m.blog.naver.com/tpd3029