Любитель или про, бег в кроксах и ненависть к марафонам – Искандер Ядгаров

Сегодня в гостях у Simple Run – Искандер Ядгаров. Бегун-любитель дважды победивший в Московском марафоне и показывающий невероятные результаты на стартах всего мира. Ещё он известен своими перформансами, когда он пробегал на уровне профессиональных бегунов в костюме джокера или, недавно, в кроксах. Обсудили с Искандером – кем он себя считает, профессионалом в беге или любителем, а также его нелюбовь к марафонам и что его заряжает и мотивирует на забегах. Искандер Ядгаров –   / i.yadgarov   Виктор Осокин –   / osokinvictor   Подписка Simpla Premium – https://p.simpla.fit/premium/?utm_sou... Telegram-канал – https://t.me/simplerun_channel

Искандер Ядгаров и Михаил Монастырский. Как пробежать полумарафон? S1E1 #бег #лёгкаяатлетика #советы
▶︎

Искандер Ядгаров и Михаил Монастырский. Как пробежать полумарафон? S1E1 #бег #лёгкаяатлетика #советы

Сергей Шаров. Случайно попал в бег и разносит соперников налево и направо
▶︎

Сергей Шаров. Случайно попал в бег и разносит соперников налево и направо

GOLDEN RING ULTRA TRAIL / 2026 / EPISODE 1
▶︎

GOLDEN RING ULTRA TRAIL / 2026 / EPISODE 1

Какие интервальные тренировки используют топы? Роман Синиченко о базе научных знаний / Иван Докукин
▶︎

Какие интервальные тренировки используют топы? Роман Синиченко о базе научных знаний / Иван Докукин

Prokopov. Hypoxic Training. Russian Pentagon Methods. Doping and Lance Armstrong's Exoneration
▶︎

Prokopov. Hypoxic Training. Russian Pentagon Methods. Doping and Lance Armstrong's Exoneration

АЛЕКСАНДР СТОРОЖЕВ - Эпатаж как осознанность | тренер главного по спорту
▶︎

АЛЕКСАНДР СТОРОЖЕВ - Эпатаж как осознанность | тренер главного по спорту

Спорт лечит, покой калечит: врач спортивной медицины и лечебной физкультуры Юрий Сдобников
▶︎

Спорт лечит, покой калечит: врач спортивной медицины и лечебной физкультуры Юрий Сдобников

Владимир Никитин о противостоянии с Дмитрием Неделиным на марафоне за рекорд России / Иван Докукин
▶︎

Владимир Никитин о противостоянии с Дмитрием Неделиным на марафоне за рекорд России / Иван Докукин

О чём молчат бегуны. Искандер Ядгаров. Подкаст «Марафон — это реально» #ИскандерЯдгаров
▶︎

О чём молчат бегуны. Искандер Ядгаров. Подкаст «Марафон — это реально» #ИскандерЯдгаров

Как не умереть на триатлоне. Опыт Ильи Слепова, за который он заплатил лицом
▶︎

Как не умереть на триатлоне. Опыт Ильи Слепова, за который он заплатил лицом

VО2 MAX - все, что вы не знали о максимальном потребление кислорода / Иван Докукин
▶︎

VО2 MAX - все, что вы не знали о максимальном потребление кислорода / Иван Докукин

Методика подготовки любителей | ПОПУЛЯРИЗАТОР, ТРЕНЕР, СПЕЦИАЛИСТ ЕГОР РУЧНИКОВ
▶︎

Методика подготовки любителей | ПОПУЛЯРИЗАТОР, ТРЕНЕР, СПЕЦИАЛИСТ ЕГОР РУЧНИКОВ

Валерий Жумадилов: привычка к молодости, случайный спринт, правильное питание, бег, сила и блоггинг
▶︎

Валерий Жумадилов: привычка к молодости, случайный спринт, правильное питание, бег, сила и блоггинг

АЛЕКСЕЙ СМЕРТИН - ВЫХОД ЕСТЬ! | MARATHON DES SABLES | СПЕЦИАЛЬНЫЙ ВЫПУСК К ЮБИЛЕЮ 50 ЛЕТ | MDS
▶︎

АЛЕКСЕЙ СМЕРТИН - ВЫХОД ЕСТЬ! | MARATHON DES SABLES | СПЕЦИАЛЬНЫЙ ВЫПУСК К ЮБИЛЕЮ 50 ЛЕТ | MDS

Closed Club 2:10. The Story of Dmitry Safronov
▶︎

Closed Club 2:10. The Story of Dmitry Safronov

Как тренировать Анаэробный порог
▶︎

Как тренировать Анаэробный порог

ЭНЕРГИЯ после 35. Большинство людей стареют в 2 раза быстрее, не зная то, что реально влияет на него
▶︎

ЭНЕРГИЯ после 35. Большинство людей стареют в 2 раза быстрее, не зная то, что реально влияет на него

Побил мировой рекорд по бегу в 45 лет! Мистер Полумарафон | ПБК#2
▶︎

Побил мировой рекорд по бегу в 45 лет! Мистер Полумарафон | ПБК#2

Stepa Kiselev's first win since retiring
▶︎

Stepa Kiselev's first win since retiring

Бег вреден, но это не точно.  Саша и Алеша в Лектории I Love Supersport.
▶︎

Бег вреден, но это не точно. Саша и Алеша в Лектории I Love Supersport.