Любитель или про, бег в кроксах и ненависть к марафонам – Искандер Ядгаров

Сегодня в гостях у Simple Run – Искандер Ядгаров. Бегун-любитель дважды победивший в Московском марафоне и показывающий невероятные результаты на стартах всего мира. Ещё он известен своими перформансами, когда он пробегал на уровне профессиональных бегунов в костюме джокера или, недавно, в кроксах. Обсудили с Искандером – кем он себя считает, профессионалом в беге или любителем, а также его нелюбовь к марафонам и что его заряжает и мотивирует на забегах. Искандер Ядгаров –   / i.yadgarov   Виктор Осокин –   / osokinvictor   Подписка Simpla Premium – https://p.simpla.fit/premium/?utm_sou... Telegram-канал – https://t.me/simplerun_channel

Как прокачать митохондрии? Юрий Строфилов об эффективных тренировках и методиках / Иван Докукин
▶︎

Как прокачать митохондрии? Юрий Строфилов об эффективных тренировках и методиках / Иван Докукин

Почему рекорд России в марафоне не могут побить уже 20 лет
▶︎

Почему рекорд России в марафоне не могут побить уже 20 лет

Трейл Марафон Налибоки. День 2 - 24.05.2026
▶︎

Трейл Марафон Налибоки. День 2 - 24.05.2026

Валерий Жумадилов: привычка к молодости, случайный спринт, правильное питание, бег, сила и блоггинг
▶︎

Валерий Жумадилов: привычка к молодости, случайный спринт, правильное питание, бег, сила и блоггинг

Основы питания спортсмена любителя
▶︎

Основы питания спортсмена любителя

О чём молчат бегуны. Искандер Ядгаров. Подкаст «Марафон — это реально» #ИскандерЯдгаров
▶︎

О чём молчат бегуны. Искандер Ядгаров. Подкаст «Марафон — это реально» #ИскандерЯдгаров

Перелом у основания черепа. Чемпион мира о том, как выжил и зачем снова лезет наверх
▶︎

Перелом у основания черепа. Чемпион мира о том, как выжил и зачем снова лезет наверх

Сергей Шаров. Случайно попал в бег и разносит соперников налево и направо
▶︎

Сергей Шаров. Случайно попал в бег и разносит соперников налево и направо

Спорт лечит, покой калечит: врач спортивной медицины и лечебной физкультуры Юрий Сдобников
▶︎

Спорт лечит, покой калечит: врач спортивной медицины и лечебной физкультуры Юрий Сдобников

Как гликоген влияет на результаты на длинных дистанциях? Нутрициолог о запасе энергии / Иван Докукин
▶︎

Как гликоген влияет на результаты на длинных дистанциях? Нутрициолог о запасе энергии / Иван Докукин

Алексей Смертин: легендарный футболист про преодоление экстремальных ультрамарафонов
▶︎

Алексей Смертин: легендарный футболист про преодоление экстремальных ультрамарафонов

Искандер Ядгаров уже не тот?
▶︎

Искандер Ядгаров уже не тот?

Методика подготовки любителей | ПОПУЛЯРИЗАТОР, ТРЕНЕР, СПЕЦИАЛИСТ ЕГОР РУЧНИКОВ
▶︎

Методика подготовки любителей | ПОПУЛЯРИЗАТОР, ТРЕНЕР, СПЕЦИАЛИСТ ЕГОР РУЧНИКОВ

Как поднять VO2 Max путем тренировок? Кардиолог о нагрузках, которые повышают МПК / Иван Докукин
▶︎

Как поднять VO2 Max путем тренировок? Кардиолог о нагрузках, которые повышают МПК / Иван Докукин

Почему локальные забеги важнее больших стартов. Разговор без пафоса
▶︎

Почему локальные забеги важнее больших стартов. Разговор без пафоса

Alexey Smertin – 24 hours of running at 51! A post-race reunion
▶︎

Alexey Smertin – 24 hours of running at 51! A post-race reunion

42 questions for the man who came to train with the Kenyan group from start to finish
▶︎

42 questions for the man who came to train with the Kenyan group from start to finish

Как бегать с пользой для здоровья. Советы врача
▶︎

Как бегать с пользой для здоровья. Советы врача

305. Беговая неделя: Дмитрий Неделин про марафон в Дюссельдорфе, хайп вокруг рекорда и Олимпиаду
▶︎

305. Беговая неделя: Дмитрий Неделин про марафон в Дюссельдорфе, хайп вокруг рекорда и Олимпиаду

Как тренировать Анаэробный порог
▶︎

Как тренировать Анаэробный порог