Twoje emocje tworzą twoje życie | David R. Hawkins - Technika uwalniania

Nasze emocje zabarwiają sposób, w jaki widzimy świat. Czasem nie widzimy rzeczy takimi, jakie są - widzimy je przez pryzmat naszych ran, napięć i niewypowiedzianych emocji. W tym odcinku rozmawiamy o książce „Technika uwalniania” dr Davida R. Hawkinsa i o tym, jak emocje tworzą naszą rzeczywistość. Jeśli czujesz, że utknęłaś / utknąłeś w smutku, gniewie, lęku lub potrzebujesz zrozumieć, czemu pewne wzorce wciąż w Twoim życiu się powtarzają, ten film jest dla Ciebie. Nauczysz się rozpoznawać swój poziom energii, zobaczysz jak działa piramida emocji Hawkinsa i dowiesz się, jak przejść na wyższy poziom wibracji 🌻 ROZDZIAŁY: 0:00 - 00:43 – Kim jestem 🌻 i co w tym odcinku? 0:45 - 01:26 – Czym są poziomy wibracji i jak je rozpoznać? 1:27 - 04:16 – Hipotetyczne osoby o niskiej i wysokiej wibracji (zagadka) 4:17 - 07:49 – Rozwiązanie zagadki + piramida emocji Hawkinsa 7:50 - 08:30 – Jak przejść na wyższy poziom wibracji: wprowadzenie do techniki uwalniania 8:31 - 10:45 – Trzy poziomy transformacji: ciało, zachowanie, relacje 10:46 - 13:40 – Jakie mamy trzy główne sposoby radzenia sobie z emocjami? 13:41 - 14:29 – Dlaczego technika uwalniania naprawdę działa (i czemu nic innego nie działa tak dobrze)? 14:30 - 15:00 – Jak emocje zabarwiają nasz obraz świata? 15:01 - 15:29 – Czy podobne naprawdę przyciąga podobne? 15:30 - 17:19 – Jak uwalniać negatywne emocje w praktyce (krok po kroku)? 17:20 - 18:39 – Dlaczego emocje dotyczą przeszłości lub przyszłości – i jak wrócić do „tu i teraz”? 18:40 - 20:19 – Dlaczego warto przyglądać się emocjom i co daje ich uwalnianie? 20:20 - 22:02 – Podsumowanie i zaproszenie do subskrypcji 🌻 O książce: „Technika uwalniania” to jedna z najważniejszych książek dr Davida R. Hawkinsa – psychiatry, nauczyciela duchowego i autora „Mapy poziomów świadomości”. To praktyczna metoda pracy z emocjami, dzięki której przestajesz walczyć, a zaczynasz świadomie puszczać to, co Cię obciąża. Jeśli ten film Cię zainteresował – zostaw komentarz, subskrybuj kanał i udostępnij go komuś, kto też może go potrzebować :) Pamiętaj! Twoja energia mówi o Tobie więcej niż słowa 🌻 Subskrybuj, by być na bieżąco: ‪@glosnomysleMarlena‬ #TechnikaUwalniania #DavidHawkins #MapaSwiadomosci #Wibracje #Energia #RozwojDuchowy #RozwojOsobisty #Emocje #Psychologia #Mindfulness #Uwalnianie #Trauma #Samouzdrawianie #Medytacja #glosnomysle #głośnomyślę #Hawkins #RecenzjaKsiążki #Świadomość #książkara #recenzja