[oddiary] 컴백워밍업 : 컴백일이 정해졌다 | 가장 현실적인 마야의 직각어깨 루틴 | #옫운완 EP.1 | ODD YOUTH(오드유스) COMEBACK WARMING UP

[oddiary] 2026 컴백워밍업 : 컴백일이 정해졌다 | 가장 현실적인 마야의 직각어깨 루틴 | #옫운완 EP.1 | ODD YOUTH(오드유스) COMEBACK WARMING UP    • ODD YOUTH(오드유스) ‘Babyface’ MV   ODD YOUTH 2nd Single [ Babyface ] 🎧 NOW PLAY https://linktr.ee/oddyouth_Babyface 💿 NOW ON SALE https://www.topstarmall.com/goods/goo... [마야 직각어깨, 팔뚝 루틴💪] 00:33 STEP.1 - 풀업 : 15개 * 4세트 * 35KG (등근육 및 어깨라인) 01:19 STEP.2 - 케이블 푸시 다운 : 20개 * 4세트 * 10KG (삼두) 02:54 STEP.3 - 로우로우 머신 : 20개 * 4세트 * 20KG (광배근) 03:41 STEP.4 - 덤벨 숄더 프레스 : 20개 * 4세트 * 2KG (어깨라인) [식단🥗] 04:28 다이어트 식단🍫🥛 07:04 일반식 식단🥩🍚 ODD YOUTH Official Instagram |   / oddyouth_official   ODD YOUTH Official Twitter |   / oddyouth_offcl   ODD YOUTH Official Facebook |   / oddyouthofficial   ODD YOUTH Official TikTok |   / odd_youth   ODD YOUTH Official Weibo | https://weibo.com/u/7169039245 ODD YOUTH Official Linktree | https://linktr.ee/odd_youth ODD YOUTH Official Platform | https://artist.mnetplus.world/main/st... #ODDYOUTH #오드유스 #Play_with_us #옫운완 #I_LIKE_YOU #ILikeYou #SUMMER #써머 #MYAH #마야 #MAIKA #마이카 #KANIE #카니 #YEEUM #예음