ep.16 〖 玩水人必看 〗游泳抽筋不再怕｜ 五分鐘學水上自救 ｜抽筋自解｜三鐵人必學
此片建議搭配水母漂影片混合使用｜ • ep.6【台灣人必看】以前學的水母飄是場騙局？每個人都應該學會的正確水母飄｜浮力產生... 任何事都有風險，運動也不列外 雖然沒有一個招式是可以保證在意外下百分之百得救 但有先了解先學過總比什麼都不知道好，防患未然 以前還沒有游泳時抽筋過的我老覺得抽筋就抽筋有什麼大不了 直到一次海泳身體突然意外抽蓄後抽筋 踩不到底又必須要解決痛到無以復加的情況 幸好有冷靜的用水母漂解決問題 並在緩解後趕緊小心翼翼游回岸邊得救 這次又是我的經驗談，希望能幫大家補足這個重要的觀念與方法 ＃三鐵 ＃開放水域 🏖現在就加入頻道會員，讓森教練為你解密｜ https://reurl.cc/QLQyy2 ✨線上影片健檢處方 💊 歡迎私訊詢問！ （給那些沒辦法實體上課但又想要調整動作或觀念的中、高階游泳者） -- 臺南人專屬🔅 ⭐️ 不定期成人團體班開課｜ https://bit.ly/3aJpPhv ⭐️ 森教練一對一授課 ｜https://reurl.cc/7yDQQ 🌚 全台游泳健檢 ｜https://reurl.cc/qglbOg -- 特別感謝：台南二中游泳池！ 封面設計 / insomnia029 INSTAGRAM / coach_mori_tainan FACEBOOK / tainanswimtutor 臉書粉絲社團 / 903867970053255 任何合作業務｜[email protected]
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ep.18【必看自救】仰漂 詳解實作 ｜ 必看的三招學會仰漂 ｜買一送二仰式、仰泳
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