1 Yıl Boyunca Her gün Meditasyon Yaptım ve İşte Sonucu

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:    / @polonikoffical   Şaka maka 1 yıl geçti ve 1 yıldır her gün meditasyon yapıyorum, ilk zamanlar 1 , 2 saat bile oturup meditasyon yapan ben yavaş yavaş meditasyonu tüm gün haline getirdim yani yaşam standartım haline getirdim. Anı yaşamak anda kalmak tek gerçekliği yaşamak farkındalığınla ve gözlemleyen yaratıcı olma, o anda akışlarla her ana tanıklık etme ve o bilinmezliği bir oyun gibi yaşamak. O kadar güzel bir yolculukki bu yolculuk özüne döndürür unutulanı hatırlatır. 01:22 Meditasyonda düşünmek 02:00 Meditasyon beni çok değiştirdi 03:35 Meditasyon sonrası başlayan akışlar 04:40 Meditasyon nasıl yapılmalı? 06:00 Her şeyi değiştirmek yerine kendini değiştirmek 07:10 Meditasyonda gözlemleyen olma 08:15 Her şey aslında meditasyondur 09:00 Meditasyonun yarar ve faydaları Anda Kalın: Rehberli Farkındalık Meditasyonu    • Anda Kalın: Rehberli Farkındalık Meditasyonu   Meditasyon Nasıl Yapılır? | Meditasyona Giriş    • Meditasyon Nasıl Yapılır? | Meditasyona Gi...   Meditasyonun Gücünün Hayatınızı Nasıl Değiştireceğine Tanık olun | Hayatım, Öğrendiklerim...    • Meditasyonun Gücünün Hayatınızı Nasıl Deği...   Eğer sizlerinde tecrübeleri veya soruları var ise videoya yorum yapabilir, takip edebilir veya beğenebilirsiniz. İnstagram: https://www.instagram.com/polonik_off... Facebook grubumuz:   / 413441465889351   Telegram: Telegram: https://t.me/joinchat/N5jtL-omoh4zODd... yararlanmak için bu kanala katılın:    / @polonikoffical