Jak správně nastavit zóny srdečního tepu!
Zdar a sílu. V tomto videu jsem se rozhodl podělit se o to, jak jsem nastavoval zóny srdečního tepu a zóny výkonu. Prošel jsem několik webových stránek, kde jsem načerpal informace a o ty se teď podělím. Doufám, že to pro vás bude užitečné. Níže jsou odkazy kde jsem čerpal informace. https://spktesin.cz/jak-nastavit-spra... https://www.cyklistikakrnov.com/Clank... https://www.zivotsgarminem.cz/trenink... https://www.alltraining.cz/clanky/tre...
▶︎
ROZHOVOR: O tepové frekvenci s Mgr. Zuzanou Rabiecovou (PŘECI fyzio)
▶︎
Konec zrádce, který udal atentátníky na Heydricha: Karel Čurda
▶︎
Rückenschmerzen loswerden: Warum Rotation mit der Clubbell der Schlüssel ist
▶︎
Nejhorší a nejlepší cviky na PRSA (seřazeno do žebříčku)
▶︎
Vízek: Velkou vinu na neúspěchu fotbalistů nese Nedvěd. Lhal si do kapsy, měl by skončit
▶︎
RECENZE: Magene C706 - Na tohle jsme všichni čekali
▶︎
Běh a tepová frekvence – Jak začít s během a jak nám může pomoci hlídání tepu?
▶︎
THREE Breathing Tricks = Feel Like You Can Swim FOREVER!
▶︎
VO2max: Skrytá síla cyklistů a vytrvalostních sportovců! Co se pod VO2max skrývá a jak ho zlepšit?
▶︎
Zátěžový test a tepová frekvence
▶︎
Ako si nastaviť Garmin hodinky
▶︎
Jak zhubnout břicho? Na sklapovačky a sedy-lehy zapomeňte I GymBeam I FIT POINT
▶︎
ZABIJÁK GARMINU?! Co dokáže tachometr Magene C606 za 3500 Kč?
▶︎
Vstávání za tmy a boj o poslední litry. Just z Moskvy popisuje benzinový šok
▶︎
Na kole se dá jezdit i doma! Zkusil jsem cyklotrenažér Tacx NEO 2T
▶︎
Běh #1 | Technika běhání a časté chyby | Zvedni se!
▶︎
Cykloexpert Karas: Sagan má talent, no možno mu pomohla práve katastrofálna životospráva.
▶︎
TÉMA: Jak běhat rychleji (intervaly, obuv, fartlek, VO2 Max, tréninkové plány aj.)
▶︎
JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT
▶︎