Психология людей, которые зависят от лайков — и знают об этом

Зависимость от одобрения окружающих — не слабость характера. Это нейробиологическая адаптация. Разбираем почему мозг Gen Z буквально переобучён алгоритмами — и как из этого выйти. В этом видео: почему 56% Gen Z удаляют посты без лайков, как работает дофаминовая петля одобрения, что происходит с мозгом когда чужое мнение становится внутренним компасом, и почему «просто не обращай внимания» не работает — никогда. Источники: 1. Susan Harter — «The Construction of the Self: Developmental and Sociocultural Foundations» (2012) 2. Jennifer Crocker & Lora Park — «The Costly Pursuit of Self-Esteem» (Psychological Bulletin, 2004) 3. B.J. Fogg — «Tiny Habits» (2019) + работы по переменному подкреплению (B.F. Skinner) ↓ Напиши в комментарии: что ты делаешь когда пост не набирает лайков? #психология #самооценка #зависимостьотмнения #генерацияZ #внешняяваlidация