LIVE de celebração do Dia do Yoga 2026 - um convite da escola "Antes, YOGA!" #yoga #bemestar #mulher

Mais uma prática muito especial neste mês de junho! Esta para celebrar o Dia do Yoga! É uma prática de 55 minutos, pra você se sentir mais focada, relaxada e confiante! Há 8 anos me tornei professora de Yoga, iniciando uma nova carreira aos 42 anos... E desde então me dedico - paralelamente à minha carreira musical, no @amarantooficial a levar esta ferramenta para mulheres que busquem uma vida mais leve e equilibrada! "Antes, YOGA!" é minha escola on-line de Yoga, criada para mulheres que entendem a importância de se priorizar o autocuidado. Eu as ajudo a realizar este propósito, mesmo diante de tantos desafios para a mulher na nossa sociedade. Somos uma sangha muito potente, de mulheres que se apoiam e se ajudam a enfrentar cada fase da vida! Preparei uma oferta especial para te receber na escola, válida até o dia 30 de junho: https://ofertaespecial.antesyoga.com.br Conheça meus projetos na senda do Yoga: https://flaviaferrazyoga.com.br Praticar Yoga equilibra e possibilita um estado de plenitude física, emocional e mental ao final da aula. É um exercício completo que aumenta a flexibilidade, a força e a resistência de todo o corpo. Melhora a circulação sanguínea e a circulação energética. Conciliado com a respiração consciente reduz o estresse e acalma a mente.