Как вовремя ЗАБИТЬ и не ВЫГОРЕТЬ

Вы замечали, что чем ответственнее человек, тем чаще он оказывается на грани выгорания? В этом видео поговорим о том, почему нам так сложно вовремя остановиться, откуда берётся внутренний голос самобичевания, почему отдых вызывает чувство вины и как научиться отпускать неважные задачи без страха превратиться в безответственного человека. ⏱ В видео: • страх, что дела накопятся, что прогресс остановится • стоит один раз дать себе слабину — и всё начнёт катиться под откос 0:00 - в этом видео 0:32 - почему ты никогда не заслуживаешь отдыха в своей собственной голове? 4:29 - как остановиться, когда дела ещё не закончились? 8:09 - страх, что всё развалится без твоего постоянного контроля. 11:24 - а вдруг я привыкну забивать и скатываться всё дальше? 13:37 - заключение. Insta - https://www.instagram.com/davitta_off... TT - https://www.tiktok.com/@george.davitt... ТГ - https://t.me/DAVITTA_official Twitch -   / davitta_official   Если вы постоянно чувствуете, что делаете недостаточно, даже когда работаете больше остальных, этот ролик может помочь посмотреть на ситуацию с другой стороны. Приятного просмотра. #выгорание #психология #саморазвитие