Co je HYROX? | Sport, který aktuálně dobývá fitness svět
HYROX = jeden z nejdrsnějších závodů, který nemá slitování... 8 km běhu + 8 workoutů. Jeden formát po celém světě, stejná pravidla, stejné vzdálenosti, pouze jiné váhy dle kategorií. V tomhle videu tě provedu kompletní teorií i celkovým HYROX závodem, a také proč v něm rozhoduje disciplína, dech a tempo – ne jen svaly. Co se v dnešním videu dozvíš: • přesná struktura závodu (běh ↔️ workouty), • klíčové disciplíny: SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Row, Farmer’s Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls • jak přemýšlet o tréninku na HYROX i co obnáší příprava na samotný závod 👉 Další video: Můj první HYROX (Valencie) – pohled do reality a nekonečný závod… #HYROX #běh #fitness #trénink #hybridathlete
▶︎
Proč bys měl běhat v zóně 2 (Co je Z2 - jak rychle, jak často i proč)
▶︎
Nejrychlejší způsob, jak zvýšíš tvoje VO2max (3 jednoduché kroky)
▶︎
⛰️ Společně na vrchol #2 | Radobýl
▶︎
Jak trénuje HYROX špička? | Tomáš Tvrdík a BCROSS RUN
▶︎
Jak trénuje HYROX šampion? All-In s koučem Huntera McIntyra
▶︎
Moje první video vůbec 🤯 Jak probíhá HYROX závod a pár tipů na začátek
▶︎
Tohle „ANO“ byl zatím největší omyl mé HYROX kariéry…
▶︎
Jak trénovat na HYROX (1 věc, kterou musíš udělat první)
▶︎
HYROX ti doslova změní život (…a tohle ti nikdo neřekne)
▶︎
Můj první HYROX závod ve Vídni 🇦🇹
▶︎
My First HYROX Experience | HYROX Miami 2026
▶︎
ELITE 15 MEN - RACE HIGHLIGHTS | CENTR HYROX PHOENIX MAJOR
▶︎
MŮJ PRVNÍ HYROX | Tipy na efektivní přípravu
▶︎
Stop doing HYROX Simulations - Do this Instead
▶︎
HYROX DOUBLES s mistrem Spartan Race | Až moc krutý reality check...
▶︎
VO₂MAX test skončil extrémním nárůstem | ZÁKLAD JE PLÁN
▶︎
HYROX - nejtěžší závod mého života?
▶︎
Why HYROX and CrossFit Build Different Physiques (physiology explained)
▶︎
PRVNÍ HYROX ZA NÁMI | ČEŠKY - DOUBLES | FRANKFURT VLOG 💪
▶︎