A Importância de lidar com suas sombras e entender suas origens | Café com Joia 17

Neste episódio do Café com Joia, abri meu coração e contei sobre meu processo de regredir em alguns aspectos emocionais nos últimos meses. Refleti sobre como lidar com a sombra e a importância da constância mental e emocional. Destaques do Episódio 💎 Meu processo de regredir emocionalmente nos últimos meses 💎Importância de lidar com a sombra e entender suas origens 💎 Constância mental e emocional como chave para evolução pessoal 💎 Experiência positiva com marketing de rede 💎 A importância da leitura na melhoria pessoal 💎 Experiência de autohipnose para entender raiva e necessidade de atenção 💎 Reflexão sobre a importância da conexão emocional em relacionamentos. Meu Treinamento de Inteligência Emocional: ⁠https://sobreamente.com/⁠ Capítulos 00:00 Introdução 00:42 Regredir em aspectos emocionais 01:19 Livro "O Efeito Sombra - Deepak Chopra" 02:07 Livro "Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor - Peter Attia (Autor) e Bill Gifford (autor) 02:55 O meu caminho para a inteligência emocional 07:27 Auto-hipnose - Buscando a origem da raiva 09:52 Traumas da infância 10:58 Constelação Familiar 12:08 De onde vem a raiva que eu sinto? 14:24 Linguagem de amor 15:50 Não acredite em tudo que você pensa 17:17 Como lidar com as próprias sombras?