Ejercicios efectivos para corregir el PIE PLANO - Fisioterapia para hacer en casa

Ejercicios efectivos para corregir el PIE PLANO - Fisioterapia para hacer en casa En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo podemos corregir el pie plano y mejorarlo a través de ejercicios de activación de la musculatura de la planta del pie. Además, es importante que entendamos el torque externo a la hora de realizar la sentadilla cuando tenemos el pie plano. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram:   / physiowods   Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en CrossFit WeZone Pacífico