Quando começar a escovar os dentes? Qual a melhor escova? Com ou sem flúor? Dúvidas respondidas!

Quando iniciar a escovação? A higiene bucal deve começar com o aparecimento do primeiro dente de leite. No bebê em aleitamento materno exclusivo e sem a presença de dentes não é necessário fazer a limpeza da boquinha porque o leite materno protege toda a cavidade bucal. Qual a melhor escova? A melhor escova é aquela que encaixa direitinho na boca da criança e sempre com cerdas macias! Existem diversas opções no mercado, de diversas marcas e variados preços. Mas para fazer a escolha adequada devemos observar o tamanho da cabeça da escova e a dureza das cerdas que devem ser extra macias ou macias. Escova elétrica é uma opção? As escovas elétricas podem ser mais atrativas para algumas pessoas por representarem uma solução moderna para os problemas do cotidiano. Porém elas têm um custo bem mais elevado, em comparação com as escovas manuais, e os estudos que comparam a efetividade da remoção da placa bacteriana entre os dois tipos de escova tem resultados conflitantes. Então as escovas elétricas não têm uma indicação geral. Em alguns casos específicos o dentista pode recomendar o uso das escovas elétricas para auxiliar na remoção da placa bacteriana na parte dos dentes que estão em contato com a língua, por exemplo, mas em casos bem específicos. Qual creme dental usar? Com ou sem flúor? A pasta de dente deve sempre conter flúor com concentração de no mínimo 1.000 ppm (partes por milhão). A partir de diversos estudos científicos hoje sabemos que flúor é um dos principais fatores responsáveis pela redução da ocorrência da doença cárie. No entanto, nas crianças pequenas, em idade pré-escolar, existe o receio da deglutição desse fluoreto, o que poderia causar manchamento de diversos graus, chamado fluorose, nos dentes permanentes em formação. Por isso, os adultos devem se responsabilizar pela quantidade de pasta a ser colocada na escova e ensinar e estimular a criança a cuspir. Em bebês e crianças, que não sabem cuspir, a quantidade correta de pasta é equivalente a um grão de arroz; e, nos que sabem cuspir a quantidade equivalente a um grão de ervilha. Cuidado com essas pastas muito saborosas que as crianças gostam de comer! Lembre-se sempre que pasta de dentes não é comida, mas um produto de higiene pessoal, e deve estar fora do alcance das crianças. A recomendação da Associação Brasileira de Odontopediatria é escovar os dentes no mínimo 2 vezes por dia utilizando o creme dental com flúor. Para a maioria das famílias é menos difícil garantir essas duas escovações mesmo com a rotina de trabalho e escola. A higiene bucal com pasta fluoretada nos bebês e crianças deve ser realizada após o café da manhã e após a última refeição antes de dormir à noite. Assim ficamos tranquilos que as crianças terão um ótimo aproveitamento dos benefícios do flúor e ficarão saudáveis, com a boca limpinha! E o fio dental? A maioria dos bebês e crianças possui os dentes de leite bem separados. Porém, quando os dentes forem muito coladinhos deve-se usar o fio dental para realizar a limpeza adequadamente, já que neste local as cerdas da escova não conseguem alcançar. Em qual idade a criança pode realizar a própria escovação? Até que idade deve ser realizada ou supervisionada pelos pais? Nas crianças de até sete anos de idade, o adulto responsável deve realizar a escovação, pois as crianças nessa faixa etária ainda não possuem destreza (coordenação motora fina) suficiente. Depois dos sete anos, quando já estão aprendendo a escrever na escola, a criança pode escovar os dentes sozinha, mas sempre com supervisão dos adultos. A partir dos dez anos, as crianças podem realizar a escovação sozinhas! Quais os alimentos devem ser evitados para prevenir cáries? A cárie é uma doença dinâmica multifatorial, determinada pelo consumo de açúcar e mediada pela placa bacteriana. Isso significa que para a cárie acontecer precisa ter a presença do açúcar (do tipo sacarose) na dieta e falta de higiene bucal adequada. Vale lembrar que o açúcar não está relacionado apenas à cárie dentária. A presença de açúcar na dieta aumenta o risco de obesidade, diabetes, hipertensão arterial e outras doenças crônicas. Por isso a OMS recomenda não oferecer alimentos com açúcar para crianças com menos de 2 anos de idade e, a partir dessa idade, limitar o consumo de açúcar em alimentos e bebidas. Infelizmente o açúcar não está presente apenas nas guloseimas como balas, pirulitos, chocolates, etc. O açúcar está presente em muitos outros alimentos, inclusive nos que são comercialmente direcionados às crianças, como sucos, bebidas lácteas, cereais, biscoitos... Precisamos estar muito atentos e vigilantes para não oferecer alimentos com o açúcar “camuflado” às nossas crianças. Me acompanhe e não perca nenhum conteúdo novo! INSTAGRAM:   / drajulianalee   FACEBOOK: https://bit.ly/3cevGwh YOUTUBE: https://bit.ly/3hTdU37 BLOG: https://drajulianalee.com