轉身轉不過去，覺得肋骨疼痛卡住，膏肓疼痛，可以利用特殊肌肉誘發手法：「腹外斜肌誘發 Abdominal external oblique muscle」來恢復肌肉彈性。

腹斜肌收縮可以做出軀幹扭轉動作，正常應該可以雙側對稱扭轉，若單一側緊繃就會導致身體轉身時單側受限，進而可能導致肋骨疼痛，膏肓疼痛等問題。 腹斜肌還有組成身體側面的支撐力（fascia link of lateral line ), 所以若有單側腹斜肌功能異常，也常見會有高低肩現象。 0:28 檢查腹外斜肌 1:48 右側腹外斜肌誘發 4:25 左側腹外斜肌誘發 文 #蔡郁羚物理治療師 Model #張藍之物理治療師 預約方式 ☎️電話：03-6573231#9 📱全人Line官方帳號id：@agw6051（https://page.line.me/agw6051w） 點我加入《全人物理治療所》 ✓Facebook 官方臉書：   / wellness82   ✓官方IG ：https://www.instagram.com/wellness_ph... ✓ YouTube 頻道　   / channel   ✓Blog部落格治療師文章:https://blog.wellness82.com.tw