Guided Meditation - Meditasi Mengenal Diri

Meditasi Mengenal Diri atau Meditasi Kesadaran Tanpa Objek adalah salah satu teknik meditasi universal untuk memahami batin, pikiran dan emosi. Meditasi ini pertama kali diajarkan oleh Alm. Bapak Hudoyo Hupudio, seorang dokter sekaligus seorang Abdi Dhamma yang rutin mengajarkan meditasi semasa hidupnya. Meditasi Mengenal Diri telah banyak sekali mengubah kehidupan banyak orang dan membuka tabir 'diri' kita, mempelajari mengenai siapakah "aku" dan apa korelasinya dengan masalah sehari-hari yang rutin kita alami semasa hidup kita. Dengan memahami siapa diri "aku" ini, maka bukan hanya kesembuhan batin saja yang akan kita dapatkan, melainkan juga membuka kesadaran kita seluas-luasnya tentang berbagai akar dari problema hidup kita sehari-hari. Silahkan anda simak panduan meditasi ini selama 45 menit. Bila anda menyukai video ini please klik LIKE, SUBSCRIBE and SHARE. ------------- Bila anda memiliki pertanyaan seputar teknik ini, silahkan hubungi saya" email: [email protected] instagram: @bodhiverse facebook: @bodhiverse Terima kasih! Namaste! ------------- Credit Video: Picture: www.freepik.com Music: https://soothingrelaxation.bandcamp.c...