Daniela Hutter im Gespräch mit Volker Mehl | Ayurveda als Lebenskompass

Was kann uns Ayurveda über den Kochtopf hinaus bieten und wie können wir im Alltag davon profitieren? Heute spreche ich mit dem bekannten Ayurveda-Koch, Bestseller-Autor und ganzheitlichen Gesundheitsberater Volker Mehl über Ayurveda als Lebenskompass. Volker Mehl zählt zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Ayurveda-Autoren und gibt seinen reichen Erfahrungsschatz auch in seiner Kochschule und Ayurveda-Akademie an andere Menschen weiter. Dabei liegt ihm ein pragmatischer Ansatz und die lebensnahe Begleitung im Alltag besonders am Herzen. Nach zahlreichen Ayurveda-Kochbüchern geht es in seinem neuen Buch „Der Ayurveda-Lebenskompass“ darum, wie wir die zentralen ayurvedischen Aspekte als Orientierung für ein gelungenes Leben auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene nutzen können. **Wie Ayurveda uns Orientierung im Leben schenken kann** Im Ayurveda geht es nicht darum, allen Menschen ein dogmatisches Konzept als Allheilmittel überzustülpen, sondern aus dem alten Heilwissen und den ayurvedischen Prinzipien für unsere individuellen Bedürfnisse zu schöpfen. Dafür braucht es keine komplette Umgestaltung unseres Lebens, sondern erst einmal die Bereitschaft, einen ersten Schritt zu gehen und ins Erleben zu bringen. Oft reicht schon ein kleiner Impuls, um etwas in Bewegung zu setzen. Ein kleiner Anstoß, der in uns Resonanz erzeugt, kann uns ganzheitlich berühren und unser ganzes System in Schwingung bringen. Der Ayurveda Lebenskompass ist eine Einladung, aus einer Vielzahl von Instrumenten zu wählen und bewusst zu spüren, was uns persönlich guttut. Was unseren Körper stärkt, unser Herz erfüllt und unseren Geist bereichert. Es geht darum, in uns selbst einen gesunden Nährboden zu schaffen, auf dem wir uns entfalten und auf allen Lebensebenen wachsen können. In unserem inspirierenden Gespräch gibt uns Volker heute einen Einblick, wie das auf ganz praktische und alltagstaugliche Weise mit Ayurveda gelingen kann. **Die Highlights in dieser Folge** • Wie Ayurveda uns als Lebenskompass dienen kann • Warum Ayurveda mehr als eine Gesundheitslehre ist • Wie kleine Impulse etwas Neues anstoßen können • Wie Du Ayurveda im Alltag integrieren kannst Shownotes: mehr über Volker Mehl: https://volkermehl.com Der Ayurveda-Kompass: https://amzn.to/3FdDMnJ mehr über Daniela Hutter & ihre Arbeit: www.danielahutter.com Daniela Hutter auf Instagramm:   / danielahutter_yinprinzip   Daniela Hutter auf Facebook:   / hutter.daniela