Trpěl hodiny pro světový rekord v planku! Josef Šálek (Joska)

OBSAH📖: 00:00 Na co se můžete těšit v novém díle Autentické show? 00:40 Představení hosta Josefa Šálka 03:07 Šálek hovoří o svém rekordu v planku. 04:05 Šálek se svěřuje o svém životě a zkušenosti s vězením. 09:40 Netradiční pohled na meditaci. 13:15 Jak získat vnitřní sílu a zbavit se strachu? 18:01 Proč lidé opakují to, co se jim vlastně nelíbí? 20:53 Proč se Josef Šálek otužuje a podniká výzvy? 22:35 Rizika „mužského principu“ a ega 27:10 Mezi moudrostí a inteligencí je sakra rozdíl! 29:16 Kdy už je mužnost za hranou? A proč se v Češích ukrývá velký potenciál? 32:34 Jak ekologie souvisí se sebepoznáním? A význam bezpodmínečnosti. 33:50 Joska prozrazuje svůj pohled na život, aneb není to jen o užívání si 40:04 Jak se Joska dostal k rekordu v planku? 45:29 Šálek představuje svou příručku do nepohody a světové uznání. 52:30 Šálek hovoří o svém stylu stravování. Josef Šálek - přezdívaný Joska - si prošel velkým strachem i vězením️👮. Postupně se z průměrného, ne zrovna šťastného života vyhoupl takřka na duchovního mistra. Jeho obrovskou mentální energii⚡podtrhují výkony typu 10 hodin v #plankexercise, což se mimochodem zapsalo do Guinnessovy knihy rekordů🕮🖊️. Uf, bude to trochu náročnější rozhovor. Ale nebojte, podcast přinese více informací 🛈 než jen #meditace. A celý tým Autentických médií si je jistý, že každý z vás si z této Autentické show něco odnese❗ Nový díl ‪@AutentickaVyzva‬ si můžete pustit třeba při #workout a jít ve stopách Josky!😉 Josef Šálek🌐: https://josef-salek.cz/ Článek o epizodě podcastu: https://autentickamedia.cz/josef-sale... Sledujte Autentická média na sociálních sítích🌐:   / autenticka_media   https://autentickamedia.cz/ https://vimeo.com/user122957056   / autentycka-media     / autentickamedia   https://open.spotify.com/show/36frwqj... #guinnessworldrecords #podcast