7 СЕКРЕТОВ здоровой шеи которые вы не знали

🔸—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ https://bit.ly/4hSB4FA 🔸—Годовое обучение “Все о здоровье” https://bit.ly/3Y72gJA 🔸—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА https://bit.ly/3FHaYIi 🔸—Школа Здоровья Доктора Божьева https://bit.ly/42k1NpZ 🔸—Подписаться на канал: https://bit.ly/42jEi0b В этом видео вы узнаете о главных проблемах, связанных с шейным отделом позвоночника и способах их решения в домашних условиях. Мы рассмотрим анатомию шеи, основные патологии, их симптомы и эффективные упражнения для восстановления нормального кровоснабжения головного мозга. Доктор Евгения Божьев поделится практическими рекомендациями, которые помогут вам избавиться от болей и других неприятных симптомов без необходимости обращаться к врачам. 🔔 Подпишитесь на канал для получения новых видео о здоровье! 👍 Поставьте лайк, если видео было полезным 💬 Поделитесь своим мнением в комментариях Подробнее в видео: 00:00 Анатомия и функции шеи 01:13 Основные структуры шеи: позвоночник, нервы, сосуды и мышцы 01:45 Проблема №1: сдавливание нервных корешков при грыже 03:04 Лечение корешковой боли с помощью воротника Шанца 03:58 Проблема №2: нарушение кровоснабжения головного мозга 05:08 Причина нарушений - напряжение мышц шеи 06:01 Упражнение №1: расслабление задних мышц шеи 07:12 Упражнение №2: растяжка боковых мышц шеи Ссылки: Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:    / @doctorbozhiev   Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school Instagram ➤   / bozhev_school   Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! #исцеляйсясам​​​​​ #докторБожьев #мифымедицины #больвшее #шейныйотдел #позвоночник #здороваяшея #упражнениядляшеи #воротникшанца #шум_в_ушах #головокружение #головнаяболь #здоровьепозвоночника #расслаблениемышц #физическиеупражнения #профилактикаболи #здоровье