Petr Havlíček JAK ZAPOČÍTAT ENERGETICKÝ PŘÍJEM | Kde lidé často chybují? Poznatky od klientů.
Petr Havlíček a Jirka Vacek z vlastní zkušenosti od klientů o tom, kde lidé dělají při evidenci kalorického přijmu největší chyby. ✅ To nejlepší pro fitness ➡️ https://www.fitness007.cz ➡️ Výživový specialista Petr Havlíček https://petrhavlicek.cz/ / petr_havlicek_ ➡️ / jiri.vacek.bodybuilding.coach YouTube: / @jirkavacek640 🎥 kamera/střih: http://krystofprsala.cz 0:00 Úvod 0:50 Mnoho lidí nevědomky uždibuje během dne a dělá to až 1/3 příjmu. 3:17 Focení si vlastního jídla. 5:00 Jak započítávat? 10:00 Emoční mapa. Emoční vs. fyziologický hlad. 13:00 Zkuste si psát deník. 17:20 Závěr
▶︎
Petr Havlíček o nezastavitelném přibírání | Chtějí Češi od výživy víc? Vliv cvičení na imunitu.
▶︎
Ovládá Česko několik málo nejbohatších rodin? O oligarchii se Zdislavou Pokornou | Studio Alarm+
▶︎
1. Patrik Hartl - Show Jana Krause 18. 9. 2024
▶︎
SEBEVĚDOMÍ | Co je to sebevědomí? Sobectví, egoismus, sebelítost. Jak si začít věřit?
▶︎
Velmi náročná, ale funkční dieta, kterou dodržuje Petr Havlíček
▶︎
AKTIVNÍ 50 + | Testosteron, menopauza a konec výkonu? Kolik bílkovin potřebuješ a jak máš jíst?
▶︎
Petr Havlíček a Jirka Vacek EMOČNÍ TUK | Hledáme si alibi v minulosti? ? Jen jídelníček nestačí.
▶︎
Drsná pravda o sourozencích: Proč starší dítě vašeho mladšího tajně NENÁVIDÍ? Mgr. Milan Studnička
▶︎
Jak spočítat, kolik kalorií máte přijímat?
▶︎
Petr Havlíček o večeři | Jídlo pro aktivní vs. sedavý styl? Protein místo svačiny? Ovoce k večeři?
▶︎
ALKOHOL | Jak velký má alkohol vliv na hubnutí? Může mi zkazit formu? Alkohol po sportu.
▶︎
Neurochirurg Beneš: Jaký vliv má na mozek alkohol, mobil nebo stres? Jaká byla nejšílenější operace?
▶︎
Tyto doplňky stravy lidé zbytečně berou a riskují tím zdraví, varuje odborník Knobloch
▶︎
VÝDEJ ENERGIE #2 | Proč hodně lidí spaluje jen cukr? Spaluju, když se učím? Jak nastavit deficit.
▶︎
NEJLEPŠÍ ZPŮSOB HUBNUTÍ (podle vědy)
▶︎
ANTIDEPRESIVA | Nevím co chci, ale nepřestanu, dokud to nedostanu. Ženská a mužská role - postavení.
▶︎
Jak změnit svůj MOZEK? Neurovědec Aleš Stuchlík vyvrací mýty o učení a paměti
▶︎
Havlíček: jak se o sebe lépe starat
▶︎
JAKÝ JSEM SOMATOTYP | Který nejlépe nabírá svaly? Lze změnit? Co je SKINNYFAT postava?
▶︎