7 ALIMENTS INCONTOURNABLES pour le TREK !
Abonne-toi ! / alekstrek Instagram : / aleks_trek Laisse ton avis en commentaire ! ⬇️ 10% sur https://www.lyophilise.fr/ avec le CODE : ALEKS10 Aujourd'hui je vous présente 7 aliments incontournables pour la randonnée et le trek en itinérance. 00:00 Introduction 00:16 Le principe 01:44 Les contraintes 02:44 1 - Les oléagineux 03:27 2 - Les fruits secs 04:12 3 - La semoule 05:52 4 - Les protéines 07:47 5 - Les barres de céréales 10:16 6 - Les galettes de blés 11:17 7 - Les Lyophilisés (communication commerciale) 13:23 Conclusion

▶︎
QUOI MANGER EN TREK ?! 5 ALIMENTS IDÉALS !

▶︎
BIEN MANGER EN TREK ! mes REPAS de la JOURNEE

▶︎
Perdre du poids et vivre longtemps en mangeant du poisson

▶︎
16 Jours en Autonomie : Nourriture et Recettes Déshydratées

▶︎
Idées repas en randonnée et bivouac

▶︎
J'ai fait mon "lyophilisé" MAISON pour 3X moins cher

▶︎
25 ASTUCES pour ALLÉGER son sac de TREK

▶︎
QUE MANGER EN RANDONNÉE

▶︎
Mon sac à dos de 7,5 kilos après 8 jours sur Compostelle 💪

▶︎
Tous accros : le piège des aliments ultratransformés | ARTE

▶︎
J'ai trouvé l'alternative PARFAITE aux repas lyophilisés ! 100% DIY

▶︎
10 TOTALLY Useless But ESSENTIAL Items for Hiking/Bivouacs

▶︎
Chine : La Réalité du Business Que Personne Ne Montre | Documentaire

▶︎
ARRÊTEZ d'acheter le mauvais sac à dos de randonnée en 2026, suivez ce guide !

▶︎
10 objets de bivouac à moins de 10€

▶︎
13 things you DON'T need (outdoor equipment)

▶︎
10 JOURS D’AUTONOMIE ALIMENTAIRE (Trek longue durée)

▶︎
Bivouac : trouver un lieu idéal avec le Géoportail

▶︎
SE LAVER en RANDONNÉE & BIVOUAC se laver, dents, lessive, vaisselle

▶︎
