Tamaskó Anett - Egy tányérból eszünk - kitri, mangó lassi recept + beszélgetés I veganblog.hu

#TamaskóAnett #egytányérbóleszünk #ajurvéda Anett könyve, a Hold napló elérhető itt: https://veganblog.hu/termek/tamasko-a... MEGJELENT ÚJ KÖNYVÜNK: Jövőd a tányérodon 3 c. vegán receptkönyvünk! 144 oldal, igényes kiadás. 111 recept Részletek és infók: https://veganblog.hu/jovod-a-tanyerod... ℹ️Tehát elérhető mind a három könyvünk, pár nap alatt viszi is az MPL. ✅Egyszerűen elkészíthető, ✅#lisztkeverékmentes #gluténmentes #olajmentes #tejmentes #tojásmentes #receptek találhatóak könyveinkben. 💚Jövőd a tányérodon - 185 egészséges, vegán recept https://veganblog.hu/jovod-a-tanyerod... 💙Jövőd a tányérodon 2. - Újabb egészséges vegán receptek https://veganblog.hu/jovod-a-tanyerod... Vendégünk volt @pureyogaliving Anett és két nagyon finom, ajurvédikus étrendbe is illő ételt hozott nekünk. Kitrit és mangó lassit. Majd Ákossal beszélgettek a női energiákról, nőiségről, párkapcsolatról, női szerepekről, tipikus női betegségek okairól, és még sokminden másról. Kitri: Hozzávalók: 1 bögre (bögre=2,3 dl) mungóbab - minimum 6 órára beáztatva 2-3 bögre víz Zöldségekhez: 2 evőkanál kókusz zsír - (teljes értékű étrend szerint piros lámpás ) 1/2 kiskanál #SzafiReform (fekete) mustármag 1/2 kiskanál (édes)kömény 1 db #SzafiReform fahéj rúd 5 kardamom magja / őrölt kardamom , ha csak az van otthon) 1/2 kiskanál #SzafiReform kurkuma 1/2 kiskanál #SzafiReform őrölt római kömény 1/4 kiskanál #SzafiReform gyömbérpor csipet hing/asafoetida (hagyma ízt ad) só ízlés szerint 1 lime leve vagy 1/2 kiskanál mangópor 2-3 bögre gyökérzöldség (idénynek megfelelőek) szeletelve - 1 db közepes céklát, 2 nagyobb sárgarépát, 2 kicsi fehérrépát kockáztunk fel Rizshez: 1 bögre basmati rizs (1 órára beáztatva, vagy legalább átöblítve) 1 evőkanál #SzafiReform kókuszzsír 1/4 kiskanál só 2 bögre forrásban lévő víz Díszíthető: koriander levélellel vagy lime szelettel Teljes recept: https://veganblog.hu/recept/kitri-aju... Mangó lassi: Hozzávalók: 1 doboz - kb. 450 g) natúr kókuszjoghurt kb. 2 dl víz - ízlés szerint hígítsuk 2 db érett mangó / 200 g #SzafiReform mangó püré /1 mangó konzerv (cukrozatlan) 2-3 evőkanál házi datolyapaszta 2-3 darab kardamomhüvelyből a magok pár szál sáfrány Teljes recept itt: https://veganblog.hu/recept/mango-las... ‼️Márciusban akciósan vásárolható 2 Szafi termék követőinknek: 🔹Szafi Free Világos puha kenyér lisztkeverék (500g és 1000g) 🔹Szafi Reform Négyszeres édesítő (500g és 1000g) 🔹kuponkód: veganblog23marcius 🔹akciós időszak: 2023.03.01-03.31 🔹akció mértéke: 10% 💙Itt tudjátok érvényesíteni: https://www.dietas-termekek-webshop.hu B-terv közösségi oldal: www.bterv.net Gyere, csatlakozz Te is ❤️ Csoportunk a bterv közösségi oldalon: https://b-plan.club/group/23489/ 3:17 fűszerek az ajurvedikus konyhában 8:42 kitri hozzávalói 9:40 mungóbab elkészítése 9:55 rizs elkészítése 11:45 fűszerek elkészítése 14:49 zöldségek 15:40 lassi hozzávalói 16:55 kardamom törés 17:25 mangó előkészítése 17:45 lassi elkészítése 20:28 kóstolás 20:55 beszélgetés #szponzorálttartalom #szafirecept #diétástermékekwebshop  #szafiközösség #szafirecept  #szafireform #szafifitt #szafiéletmód  #szafishop @dietastermekekwebshop  @szafi_free_reform_eletmod  @szafi_free_szafi_reform  Szafi Free & Szafi Reform Mindenmentes* & Vegán élelmiszerek hatalmas választékban! https://www.dietas-termekek-webshop.hu/ További részletekért, kedvezményekért gyere a csoportunkba, weboldalunkra. *A leggyakrabban gondot okozó allergénektől mentes, glutén, tej, tojás, szója. Honlapunk: https://veganblog.hu Facebook: https://fb.com//veganbloghuj/ Insta:   / veganblog.hu   Vegán receptek csoport: https://fb.com/groups/veganblogreceptek/ Pinterest:   / veganbloghu   Heti hírlevél: https://veganblog.hu/feliratkozas INGYENES Teljes értékű növényi étrend e-book: https://veganblog.hu/ingyenes-tene-e-... #teljesértékű #gluténmentes #vegán