Miniluento: Traumaside - miksi toksisesta suhteesta on niin vaikea irrottautua?

Miksi toksisesta suhteesta on niin vaikea irrottautua, vaikka se satuttaa ja järki sanoo, että olisi aika lähteä? Tässä miniluennossa käsitellään traumasiteen (trauma bond) psykologista rakennetta ja sitä, miksi narsistinen tai muuten vahingoittava suhde voi muodostua poikkeuksellisen voimakkaasti sitovaksi. Miniluennolla avataan rakkauspommituksen, satunnaisen vahvistamisen, gaslightingin, kognitiivisen ristiriidan, pelastusfantasian, häpeän ja eristäytymisen vaikutusta siihen, miksi ihminen jää suhteeseen tai palaa siihen yhä uudelleen. Mukana on myös rottakoe-esimerkki, joka havainnollistaa, miksi arvaamattomasti saatu huomio voi sitoa voimakkaammin kuin tasainen hyvä kohtelu. Kun läheisyys, torjunta, pelko ja helpotus vuorottelevat, hermosto alkaa odottaa seuraavaa hyvää hetkeä. Tämän vuoksi kaipaus voi jatkua vielä eron jälkeenkin, vaikka ihminen ymmärtää suhteen olleen vahingollinen. Miniluento selittää, miksi suhteen hyvät hetket tuntuvat niin voimakkailta, miksi lähteminen ei heti katkaise kiintymystä ja miksi toivo kumppanin muuttumisesta ylläpitää sidettä. Kuuntele lisäksi erikseen Terapeuttinen harjoitus Miten irtautua traumasiteestä? ************************** Jos tämä miniluento herätti sinussa ajatuksia tai tunnistit omassa elämässäsi vahingollisia ilmiöitä, voit hakea tilanteeseesi myös henkilökohtaista tukea. Terapiatyöskentely rakentuu yksilöllisesti juuri sinun elämäntilanteesi, kokemustesi ja tavoitteidesi pohjalta. Lisätietoa löydät osoitteesta https://www.terapiamentorea.com