Toipuminen narsistisesta suhteesta – rajat, häpeä ja uusi alku

Toipuminen narsistisesta suhteesta – rajat, häpeä ja uusi alku. Tämä video on sarjan Narsismi ilman harhaa – ymmärrä, suojaa itsesi ja toivu viides ja viimeinen jakso. Psykoterapeutti Ritva Huusko käy läpi toipumisen keskeiset vaiheet: häpeän purkamisen, hermoston rauhoittamisen, rajojen rakentamisen ja oman identiteetin palauttamisen. Tämä ei ole paluu entiseen – vaan uuden, vahvemman sisäisen perustan rakentamista. Jos tunnet, että olet kadottanut itsesi, tämä jakso auttaa sinua palaamaan takaisin omaan arvoosi, rajoihisi ja eheämpään elämään – ilman häpeää. Tämä ei ole kostotarina. Tämä on matka takaisin itseesi.