Starke dreier Angriffsserie aus der Half Guard mit dem Overhook für MMA, BJJ und Nogi

Rapha zeigt dir eine dreier Angriffsserie aus der Half Guard mit Hilfe des Overhooks für MMA, BJJ und Nogi. Du lernst, wie du dich generell in der Half Guard verhalten solltest, um nicht direkt passiert zu werden. 0:51 Half Guard Details 3:03 1. Angriff: Butterfly Sweep zur Mount 5:09 2. Angriff: X-Guard Sweep 6:27 3. Angriff: Triangle PS: Das Video wurde vor über einem Jahr aufgenommen. Ben war inzwischen beim Friseur und Rapha hat 10kg mehr drauf. #mma #halfguard #bjj Rapha ist BJJ Braungurt und seit 2014 Trainer bei Munich MMA. Mit einer MMA Profi Bilanz von 3-1 und einer Vielzahl von BJJ Wettkämpfen in den USA, Brasilien und ganz Europa sind seine Techniken kampferprobt. Du willst mit Rapha trainieren? ➡️ Melde dich bei [email protected] Du willst mehr über Coach Rapha erfahren? ▪️Seine Playlist:    • Coach Rapha   ▪️Sein Trainerprofil: https://munich-mma.de/ueber-uns/train... ▪️Sein Instagram: https://instagram.com/raphalesnino?ig... ___________________________________ Du willst an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen? ➡️ Melde dich jetzt über unser Kontaktformular an: https://munich-mma.de/probetraining/​ Dir gefallen unsere Shirts und Hoodies? ➡️ Kaufe sie in unserem Munich MMA Shop: https://munich-mma.de/unser-shop/​ Weitere Links: ▪️Munich MMA Webseite: https://munich-mma.de​ ▪️Munich MMA Blog mit interessanten Artikel rund um's Kämpfen: https://munich-mma.de/blog-kategorien/ ▪️Munich MMA auf Instagram: https://www.instagram.com/munichmma/?... ▪️Munich MMA auf Facebook:   / ​