CLASE COMPLETA DE STEP: Ponte en forma con esta clase de step básico pero súper cardio

Hola te traigo una sencilla pero desafiante clase de step, el enfoque apunta un intenso trabajo cardiovascular con un final de resistencia muscular súper efectivo. Lograrás quemar más de 500 calorías!!! ¡No olvides! -Agua a la mano para hidratarte constantemente -Ropa y calzado adecuado -Un espacio ventilado, libre y seguro --------------------------------------- *Visítame: Suscríbete:    / @lisskaanbal   Visita mi página web: https://kaanbaltraining.negocio.site/ Visita mi blog: https://kaanbaltraining.blogspot.com/ *Sígueme en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/Lisscruz_ka... Facebook: https://www.facebook.com/Lisscruzkaan... *Únete a nuestros grupos facebook: Step, Fit, Love and Repeat:   / 248478386323669   Soy Lissett Cruz Entrenadora de clases grupales y entrenadora personal Certificada por Les Mills en Body Pump y RPM Certificada por SCU Sport City University Psícologa de profesión con maestría en taerapia sistémica familiar y Especialidad en Psicología deportiva IMPORTANTE: Si bien, procuro ofrecerte entrenamientos de calidad y cuidando tu seguridad, es altamente recomendable consultar a tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio. Y que para seguir los entrenamientos debes tener buena salud física. Es importante que tomes en cuenta que practicar cualquiera de estos ejercicios es bajo tu propia responsabilidad y riesgo.