Cómo Analizar tus Competiciones de Montaña
El trail running de larga distancia no se gana el día de la carrera. Se gana en los meses previos, tomando decisiones de entrenamiento basadas en datos propios, no en tablas genéricas. Este post nace de una experiencia real en una carrera de montaña de aproximadamente 38 km — y de todo lo que esa experiencia enseña cuando sabes qué mirar. Song: Kronus - Damaged Music provided by NoCopyrightSounds Capítulos; 00:00 Análisis de la Competición del 2 de Mayo 07:01 Entrenamientos y Estrategias de Competición 13:40 Importancia de la Hidratación y Recuperación 20:38 Preparación para la Carrera de 100 Millas Más info en blog; https://formalabs.es/es/blog Síguenos; https://formalabs.es Instagram; /forma.labs4 https://www.facebook.com/profile.php?...
Lo que un simple rodaje puede enseñarte para mejorar tu rendimiento
Cómo usar la inteligencia artificial para prevenir y tratar lesiones en corredores
Mejoras en el rendimiento analizados con "Forma"
El peligroso mensaje de Carlos Rojo sobre la fuerza en corredores
AI to analyze 4 months of triathlon training and tell you what to do
Cómo hacer series largas con base de rodaje
¡IMPACTADOS CON DEL TORO! ISAAC LE MANDA INDIRECTAZO A AYUSO SOBRE POGACAR, ACONSEJAN A SEIXAS
THIS Is What Happens to Your Body When You Pedal (Scientific Documentary)
PODCAST VITAE REC. ESTÁS PERDIENDO VATIOS Y NO LO SABES. Los secretos de la cadencia ideal.
It's Boring, But It'll Blow Up Your VO2 Max
Errores que debes evitar al entrenar en la zona 2
Experto en IA: La Gran Mentira de la IA | Dr. Ramón López de Mántaras
Cómo saber si realmente estás en Zona 2 (y por qué la mayoría se equivoca)
La importancia de definir una metodología de entrenamiento
4-MONTH AI-powered triathlon training analysis
Cómo utilizar la Inteligencia Artificial
ISAAC DEL TORO DESTROZA EL DAUPHINE | SEIXAS HABLA FUERA DE LA CARRETERA
How many kilometers to run per week to prepare for a marathon, according to science
Cómo gestionar la fatiga y prevenir lesiones con TRIMP
